Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bebeqim123
17 January 2014 (12:02:30)arkadaşlar ben facebook ta karatay mucizesi diye bir sayfaya üye oldum ve ilk ögrendigim bilgiyi hemen paylaşmak istiyorum balık yediginiz gün balıktan sonra tahin yiyecekmişiz tahin balıktaki omega3 ü vucuda hapsediyormuş bi arkadaş balık yedikten sonra bol cevizli tahinli kabak tatlısı yapıp yemiş tahin helvasıda yiyebilirsiniz tercih size kalmış diyor
-
bebeqim123
17 January 2014 (09:14:19)Rabiac çım revani kek kurabiye neskafe yemişsin bu hafta sana yaramamış olabilir dikkat et
-
-
-
-
-
bebeqim123
10 January 2014 (21:37:46)Fundacım bence arada çok çoookkk fark var annen yada ablan gibi durmuş eski halin bu halin bence müthiş :)
-
bebeqim123
9 January 2014 (08:43:01)Rabiac yarım saat tempolu yürüyüş olarak gir yada hiç listeye ekleme ben ilk zamanlar ekliyordum bazen sitenin gerisinde kalıyordum ve üzülüyordum şimdi yürüyüşde yapsam sporda yapsam eklemiyorum kendime bobus olarak geçiyorum siteden önde görüktügüm için mutluyum
-
bebeqim123
8 January 2014 (10:34:57)Toplamda 14.70 kg verdim 15 i tamamlayacağım için çok çoooookkkk mutluyum :))))
-
bebeqim123
8 January 2014 (10:31:45)Ben vücudumu çözdüm ilk başladığım ay güzel gitti 2. Ay yani geçen ay 3 kilo ödem yaptım bu ay güzel geçti önümüzdeki ay reglide ödem günüm yine.
-
bebeqim123
8 January 2014 (10:12:44)teşekkürler rabiac inan ben durur yada ödem yapar diye bekledim ama korkyugum olmadı :))
-
bebeqim123
8 January 2014 (08:56:07)günaydın herkese bu güzel ve soguk havadan
dünkü yedigim saatli bombalara ragmen 400 gram vermişim inanılır gibi deil çok şaşırdım :))