Mesaj Panosu

lacoste

31 July 2014 (14:07:08)

Ramazanın bitmesiyle bol bol su içebiliyorum ne mutlu bana şimdiden 2 lt su içtim... Su kadar güzel bir içecek yok bence:)))

lacoste

31 July 2014 (09:34:11)

kopuk5960 senin kilo aldım dediğin kaç yüz gram acaba:)))

lacoste

30 July 2014 (15:34:49)

sarikadir, onuda düşündüm hatta yurtdışı siteleri de araştırdım, ben genelde yurt dışından sipariş veriyorum daha avantajlı oluyor, fakat gerek burada ki gerek oradaki yorumlara bakarak bu vücut analiz vs işinden vazgeçip sadece kilomu sağlıklı öğrenebileceğim bir tartı alayım diyorum...

lacoste

29 July 2014 (07:45:20)

iyilik meleğim birde öyle deniyeyim fakat dün sinirimi bozdu bir 2,5 bir 3 bir 4 kg... bu şekilde olursa sıkıntı çünkü hadi 100-200gr farketsin ama 1-1,5 kilo farkediyorsa bir anlamı kalmaz...

lacoste

28 July 2014 (23:53:51)

Bugün çok güzeldi, bizim oralara özgü bayram yemeğimizi annemde yedik... yemeğin ismi Orman yogurtla yapılan etli hafif bir çorba fakat bu geleneksel yemeğin kalorisini bulamadığım için onun yerine yarmalı yoğurt çorbası yazdım:) Bu arada bugün fakir technofit baskül aldım ama yarın ilk işim iade etmek olacak her seferinde farklı rakam çıkıyor şans işte:(((

lacoste

28 July 2014 (13:20:06)

İyi bayramlar, sağlıklı günler arkadaşlar, unutmayın kontrol bizde;)

lacoste

27 July 2014 (11:32:46)

rica ederim guliok. ne demek her zaman... Valla bayramın 2. günü 4-5 tane soğuk soğuk yiyeyim:))) canım çekti şimdiden...

lacoste

27 July 2014 (10:17:42)

Ek olarak tabi ki her şeyde olduğu gibi bu meyvenin de fırsatçıları ortaya çıkmış ve dikenli incir hapı, kapsülü vs. çıkartmışlardır zayıflamak için, bu tür gereksiz ve umut taciri insanların tuzaklarına düşmeyelim, sözüm sadece dikenli incir için değil bütünnnn zayıflattığını söyleyen ilaçlar için, Arkadaşlar emin olun eğer bir ilaç kilo verdirseydi bunu 39, 49 yada 59 tl den satmazlardı yada dünyada obezite ve halen yapılmakta olan obezite cerrahisi olmazdı, o yüzden akıllı olalım ve umut tacirlerine paramızı kaptırayalım...

lacoste

27 July 2014 (10:12:21)

Günaydınlar Sarikadir arkadaşım cevaplamış ama benim favori meyvelerimden birisi olduğu için bende yazmalıyım, Dikenli incir sindirim sistemini rahatlatır ve kabızlığı giderir. şeker hastalarına iyi gelir, kolesterolü düşürür tok tutar ve en önemlisi de yemeklerden alınan yağın vücut tarafından emilimini azaltır:))) Benim karavanın orada yol bol boyunca yüzlercesi var... ben bir tabak kestirip soyduruyorum (kendiniz almaya kalkmayın her tarafınız diken olur küçük küçük yüzlerce diken) sonrada dolaba atıyorum en sonunda soğuk soğuk afiyetle yiyiyorum:))) Gayet faydalı ve bizim için bulunmaz bir meyve olduğunu düşünüyorum... Tabi herşeyin fazlası zarar o yüzden ölçülü yemekte fayda var (hele birde soğuk oldumu yerken duramıyor insan)

100 gr mında ;

Calories 40 Sodium 5 mg

Total Fat 1 g Potassium 0 mg

Saturated 0 g Total Carbs 8 g

Polyunsaturated 0 g Dietary Fiber 1 g

Monounsaturated 0 g Sugars 7 g

Trans 0 g Protein 1 g

Cholesterol 0 mg

lacoste

25 July 2014 (14:36:33)

Sarikadir kardeşim bu dedikleri kendileri için geçerli olabilir ama bizler için en azından sen ve benim için geçerli değil çünkü iftarda yemeklere saldırmıyoruz yediklerimizin kalorisini biliyoruz, onlar gibi iftarda yemeklere saldırmadığımız için bir sıkıntı olacağını düşünmüyorum doğrusu...

lacoste

25 July 2014 (10:32:02)

Herkese hayırlı ve sağlıklı günler diliyorum... Çok sağlıksız bir güne başladım gece ne su nede sahur yapabildim... aç ve susuz bir gün geçecek ve akşam iftar... yani Günüm 1 öğün ve meyve vs. geçecek 1 öğüne de 1000 kalori sığdıramayacağıma göre sıkıntılı bir gün beni bekliyor...