Mesaj Panosu

ada34

31 January 2014 (12:19:32)

resimde çok tatlı gözüküyorlar, bence hiç problem yok..sorun sadece kıyafet bulmak olsun boşverin..sevdikleri şeyleri farklı şekillerde pişirip önlerine koyun, zaten doyan çocuğu zorlamaya gerek yok..onlar gerekli olanı alıyorlardır yediklerinden..

ada34

31 January 2014 (11:08:14)

zayıflamanın en kötü yanı ,bence de heryerin küçülmesi :))

ada34

31 January 2014 (10:51:19)

canan yelken, bence çocuklarınız gayet sağlıklı..şeker yememeleri bile bir sağlık göstergesi..temel besinleri yeterli ve dengeli yerlerse hiç bir hastalık da olmaz...kilolu ve tombul çocuk nedense sağlıklı zannediliyor bizim toplumda ama bu çocuklarda ergenlik çağından itibaren hastalıklar ortaya çıkmaya başlıyor..zaten en önemli çocuk hastalığı obezite, çevrenize şöyle bir bakın neredeyse normal kiloda çocuk bulmak zor, hepsi almış başını gidiyor, sebebi sürekli şekerli ve işlenmiş gıda yemeleri..şekerleme, gofret, bisküvi,kek vs... çocukların ana yemeği olmuş..erkek çocukların 8-9 yaşında bizim kadar memeleri var neredeyse..kızlar ise 9-10 yaşında regl oluyor..bunlar normal mi?? şişmanlıktan ve sağlıksız beslenmekten insanların genetiği ve hormonları değişmeye başladı..

ben sizin yerinizde olsam çok mutlu olurdum ,çocuklarım zayıf ve sağlıklı diye düşünürdüm..gelişimleri normal ve hormonları normal çalışıyor diye düşünürdüm..tek yapacağınız dengeli,sağlıklı ve doğal besinlerle beslenmelerine devam etmeniz...

ada34

30 January 2014 (22:38:14)

iyi geceler..

ada34

30 January 2014 (22:18:23)

eğer pekmez doğalsa ,zararsızdır..beyaz şeker yemekten çok daha iyidir tabi.. ama tahin pekmezin de fazlası zarar..abartmamak gerekir,sonuçta onda da meyve şekeri var...ama yanında fındık ve ceviz çok mantıklı..hatta içerlerse yanında birer bardak da ayran ya da süt içsinler..

ada34

30 January 2014 (22:03:26)

çocuklara içine kuru üzüm,incir ve kayısı katarak,tam buğday unuyla kurabiyeler yapabilirsin meltem,hiç şeker koymana gerek kalmaz..kalorisi de düşük olur, sen bile 1 tane atabilirsin ağzına..

ada34

30 January 2014 (22:01:22)

sadece çay değil ,kahveler de şekersiz harika..gerçek tadını alıyorsunuz, hele o kahve aroması nefisss :)))

ada34

30 January 2014 (21:45:37)

çayı sade içebilsen tadı o kadar güzel ki :)))

ada34

30 January 2014 (21:29:36)

meltem 30, şeker yiyyen biri düşük kalori de alsa kilo veremez, hiç bir diyette şeker önerilmez, onun yerine stevia kullan daha zararsız...o beyaz toz şeker ve küp şekerlerin hepsi mısır şurubuyla yapılıyor, kilo almayı geçtim, ileride kanser kapını çalar..

ada34

30 January 2014 (19:57:49)

tabi ki uzun bir süreç var,ne kadar yavaş ve kalıcı vermek önemli zaten..hızlı verirsen hemen hepsi geri geliyor,tecrübeyle sabit :))

ada34

30 January 2014 (19:46:25)

meltem30, sabah aç karnına ve aynı kıyafetle yapılan tartım, en doğrusudur..akşama kadar vücut yediklerimizden ve oluşan ödemden fazla çıkar her zaman.. ve yağ yakımı gece (11,00_03,00) arası olduğundan doğru kilo sabahkidir..