Mesaj Panosu

asitirtil

10 September 2016 (23:49:35)

1 günden bişey olmuyorda 3*4 güne uzatınca mutlaka kilo yukarı çıkıyor..

asitirtil

10 September 2016 (23:25:40)

bayram seyran dinlemeden hunharca diyet yapacağını umdugum bir kişi tanıyorum oda @betsin :p

asitirtil

10 September 2016 (23:16:46)

bayramın 1. günü bende çozutcam demos :D sonra geceye doğru vicdan azabından yeşil çaylara sararım muhtemelen... sarma kadayıfla maraş dondurması yemeyi düşünüyorum ama bilmiyorum. 1 kg bile yukarı çıkmak beni çileden çıkarıyor. en iyisi hıc bulaşmamak tatlılara :(((

asitirtil

9 September 2016 (19:21:19)

maşallah betsin tebrikler canimm. inşallah bir daha almamak üzre kalıcı olur .

asitirtil

9 September 2016 (10:52:14)

flufy ben cok yasıyorum o durumu. 10 gun kılom düşmüyor sonra bir kaç gun peşpeşe 2*3 kılo düştüğüm cok oldu.

asitirtil

8 September 2016 (20:54:46)

jayland cok hoşuma gitti :)

asitirtil

8 September 2016 (16:45:59)

ben makarna hıc yemedim diyet yaptıgımm sürece. domatesli makarnayı cok özledim :)

asitirtil

8 September 2016 (16:23:10)

birözlem yağlı halidir o herhalde

asitirtil

4 September 2016 (21:30:34)

deryac kalori takibi derken yukardaki grafiğimi kast ediyorsunuz? yoksa her gun girdiğimiz kalori değerleri günlerinimi? grafiği kastediyorsanız o sadece 1 haftayı gösteriyor. siteye girdiğiniz her gunun dökümanı ise profilinizdeki "kalori takibi yapılmış günler" yazısına tıklayınca açılır.. Eger Kullanıcı girişi yapmadan bir yiyeceğin kalorisini aratırsanız bir cok değer çıkıyor banada olmuştu. ama kullanıcı girişi yapınca 1 Adet şeftaliye sadece 60 kalori değeri çıkıyor . .. eger sizde kullanıcı girişi yaptııgnız halde hala bir cok şeftali değeri çıkıyorsa siteye mesaj atın. bir sorun olabilir.

asitirtil

3 September 2016 (11:28:07)

deryac merhaba geriye dönük kalori tarihlerinin her gününü görebilirsiniz ama yedıklerınızı kayıt ettiğiniz günleri. hıc bir şey kayıt etmediğiniz günler çıkmıyor sitede.. kupa madalya verdiğiniz kilolara ve vucud ağırlığınıza göre veriliyor.

snorlax arkadaşım 1 fincan sütlü kahve uykumu hıc bir zaman kaçırmadı. akşam 9 gibi mutlaka 1 tane içiyorum yoksa gece açlık krizi gelebilir :)

lunalun günaydın. duraksama dönemine girmişsiniz sanırım. diyete devam edersenz mutlaka düşüş olur. herkese oluyor bu normal bir durum.

asitirtil

2 September 2016 (22:58:00)

snorlax ayran , sütlükahve veya 1 tane meyve ile geçiştiriyorum ben.. kahve özellikle tokluk hissi veriyor. yanına 1 cevizle ..