Mesaj Panosu

avon kataloğu

24 September 2015 (06:25:53)

Günaydın, hayırlı sabahlar : ) Mutlu bayramlar, hepinizin kurban bayramınız mubarek olsun diyet arkadaşlarım daha nice bayramları burda birlikde ideal kilomuza ulaşmış geçirelim tüm sevdiklerimizle beraber inşallah : ) Kestiyiniz kurbanlarınızı Allah kabul etsin sevaba yazsın inşallah Amin. Aman ha bu günlere dikkat dostlar sonra bedeli ağır olur : )

bkyavas

23 September 2015 (11:10:10)

@hilal bence reflü konusunu bir araştırmakta yarar olabilir. Mantık iyi gelir diyor mide asidi notralizasyonu açısından ama garip dinamikleri de olabilir. Reflü bu konu ile ilgisiz bir konu değil.

@Avon tesekkur

avon kataloğu

23 September 2015 (10:15:08)

Sayın@bkyavas: Bey inşallah kilolardan kurtuldukdan sonra sakın burayı bırakmayı aklınızdan bile geçirmeyiniz : ) Bizden kurtuluş yok size : )

bkyavas

22 September 2015 (16:21:18)

Teşekkür ederim @Avon Kataloğu.

@viyolanistt Diyetisyene ödenecek yanında bu tür bir baskül aynı maliyete gelebilir, tabi diyetisyenin vizite ücretine de bağlı. Yaklaşık 100 TL civarı iyi bir ürün buldum (profesyonel tipten olmamakla birlikte kaliteli bir marka).

Bu ara bu konuda diyetisyenin de görüşünü almanız gerekebilir kilo durumunuz ile ilgili, burada yazanlar doktor veya diyetisyen değil, hatta bir tane olsa da soruya boğsak, sanırım benden kaçar giderdi :-) Hatta bence zayıflamanız ile ilgili önerileri bu seferlik sizin için sadece kas ölçümü yaptırmak kadar kayda değer olabilir (bu da diyetisyenin kalitesine bağlı aslında). Mutlaka zayıflama ve diyetiniz konusunda onun görüşünü sorun derim.

avon kataloğu

22 September 2015 (15:20:23)

@bkyavas Biz teşekkür ederiz gerçekden vakit ayırıp tüm soruları cevaplıyorsunuz, hiç bir zaman sorulurımızı cevaplarken küçümseyecek cümleler kurmuyorsunuz, aksine çok dikkatli seçiyorsunuz cümleleri ve bu o kadar hiss ediliyor ki : ) @hilal arslan: gibi ben de kendi adıma çok teşekkür ederim çok sağolun

avon kataloğu

21 September 2015 (09:18:16)

@alcadras : Teşekkür ederim : )

@bkyavas : Heee gördüm şimdi : )

bkyavas

21 September 2015 (08:54:04)

@avon Var yine bak... 4.9-5.1 arası gidip gelince böyle oluyor, vahşi bilgisayar kapitalizmi, 4.99 altına düşersen madalyanı geri alıyorlar :-)))

@kbryldrm07 @Müher039e tamamen katılıyorum. Kendinizi yememeye veya alternatifine alıştırmanız kendinize herhangi bir şeyi yemeyi yasaklamanızdan daha önemli. O tüketim alışkanlığı asla geri gelmemeli.

Bu ara haftasonu arkadaş ortamında kahvaltının bedeli ağır oldu, bir sabahta 1500 kcal'iyi buldum. Sanırım 90 kg kutlaması gibi oldu bu... Bu ara sporu ağırlaştırdım.

İki aya kadar normal rutin (zayıflama dışı) bir spora başlayacağım. fitness, kardiyo vb. dışında önerisi olan var mı? Bu yaşta daha çok dayanıklılık sporlarını öneriyorlar ama, birine karar vermem lazım.

alcadras

21 September 2015 (08:11:05)

@avonkataloğu madalyayı verdikten sonra verilen kilonuz 5.00 ın altına düştüğünde madalya gidiyor yani tam 5 kilo ve 5 kilonun üstünde vermiş olmanız gerekiyor :) Hayırlı olsun artık gitmez madalya :)

avon kataloğu

21 September 2015 (07:06:34)

Günaydın

Hevesim kırıldı yaa bu ne demek dün madalya vermişler bu gün madalya yok böyle şeymi olur? : (

avon kataloğu

20 September 2015 (09:05:35)

@müher Çok teşekkür ederim ne güzel dua : )

avon kataloğu

20 September 2015 (06:57:13)

Günaydın arkadaşlar : ) Nihayet ilk madalyamı aldım : )