Mesaj Panosu

denizmavisi

12 March 2014 (12:14:15)

Benim kafama takiln acaba az mi besleniyrm o zamnlar spor yapmdn kilo veriyrdm ama simdi cok harek et ediyrm

denizmavisi

12 March 2014 (12:11:35)

2 sene once gittim 85 dogumlyum

denizmavisi

12 March 2014 (11:55:11)

Arkdslar ya ben bi ara diyetisyene gidince 1600 kalorilik diyet vermisti onunla haftada 2.5 kilo veriyordum

Ama simdi yediklerim 1000 cok az geciyor gun boyu bukadr yiyebiliyrm ama haftada zor bi kilo gidiyr ne yapsam acaba karar veremdim

denizmavisi

10 March 2014 (13:11:04)

Benim bu hafta böyle oldu biraz da hastayım ondan da olabilir diye d üşünmstm. Spor hergün yapıyorum en çok aldım günlük kalori 1020 oluyor

denizmavisi

10 March 2014 (13:07:09)

Sağol bebeğim123 sizler daha deneymli olduğunz için bilgilerinize ihtiyacm olur ara da

denizmavisi

10 March 2014 (11:45:18)

Çok kötü kilo verecegim diye mideniz mahvedrsn sadece toksin atmaya yaryr

denizmavisi

10 March 2014 (11:29:37)

Slm arkadaşlar kilo da duraklama olunca tavsiyelrnz neler dır aynı devam mi yoksa daha da mi kısıtlanmali mi yoksa önerilrnzi bekliyorum

denizmavisi

8 March 2014 (12:23:25)

Masallah çok güzel vermişsiniz . İnşallah yasağının mutlu ani bizde yaşarız 25 kilom var fazla

denizmavisi

8 March 2014 (10:27:24)

Benim aldığım günlük kalori maksimum 1200 oluyor gönderdiği tabloya göre ayarlıyorm sadece kafama takılan 2gündür hiç aktivtem olmadığı halde kilo vermem. Sağol alizivercelebi

denizmavisi

8 March 2014 (09:54:12)

Günaydın arkadaşlar yine bir sorum var yeni olduğum için çok bilgim yok . Dün 1.93 kg verdnz görünüyor.du şimdi de 2.16 bu nasil bir şey sizce burdaki veriler doğru mu dün den beri hiç kalori harcamamda olmadi

denizmavisi

7 March 2014 (20:15:40)

Sağolun arkadaşlar içime su serptnz. Ödem çok oluyor ya onu da fark ettim günde 2litre su içiyorum