Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

e_sude

20 August 2013 (18:45:55)
.......aeron ben karatay diyeine göre besleniyorum.kalori hesabi yok.hersey doyana kadar ama meyve sinirli.benim buna çok uymadigim bir gerçek.agir ama kesin kilo veriyorum.kendimi çok uzmuyorum yemek konusunda.karatay diyeti yani beslenme şekli insani uzmuyor
aeron

20 August 2013 (18:34:54)
@e_sude sadece meyvede olmuyor bu bana. Bazen bazı yiyeceklere takıyorum :D mesela bu kış peynire takmıştım. Şimdi ise marketlerde görüyorum tüm o güzel meyveleri meyvesiz yapamıyorum :)
e_sude

20 August 2013 (18:00:37)
.............eylem90 senı tebrık edıyorum.dıyetı bozmuyorsun.
e_sude

20 August 2013 (16:41:48)
......aeron benımde bugunlerde canım sureklı meyve yada kuru meyve tarzı seyler ıstıyor.sanırım eylem90 dakı durumda bu.acaba bu durum mevsımsel bır durum mu?
e_sude

19 August 2013 (23:28:18)
tebrık ederım bıskot.denemeye calısıcam.tarıfler gercekten cok guzel.
e_sude

19 August 2013 (22:53:09)
biskot kac kılo verdın?
e_sude

19 August 2013 (22:12:28)
biskot listene baktımda sanırım seyir dönemindesin.bır kac gundur ıncelıyorum ama sanırım bana gore degıl.meyve olmamsı bana garıp geldı.zorlandıgın donemler var mı? ben sımdıye kadar aılecek karatay diyeti seklınde beslenıyoruz. kılo verdık ancak oldukca gec verıyoruz.buna en buyık neden yuruyus yapamamam.
biskot

19 August 2013 (21:22:27)
@e-sude Ben Dukan'cıyım :)
e_sude

19 August 2013 (20:41:12)
arkadaşlar dukan diyetini uygulayan var mı?
e_sude

30 July 2013 (11:44:13)
ada34 teşekkür edrim.
e_sude

29 July 2013 (20:09:18)
ARKADAŞLAR YEŞİL ÇAY YAZDIĞIMDA KALORİSİ VAR GÖRÜNÜYOR AMA BAZI ARAKADAŞLARIN LİSTESİNDE 0 KALORİ GÖRÜNÜYOR.NEDENİNİ BİLEN VAR MI?
e_sude

23 July 2013 (17:20:55)
Tatil deyim.yüzüyorum diye yiyorum.umarim tatil sonrasi mutsuz olmam.çok sicak cokkkk :-)