Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
esy_1515
10 May 2014 (15:47:51)ALİNİ HİÇ SÖYLEME O DELİ EKMEK FALAN YEMİYORDUKİ NE YESE EKMEKSİZ YİYİYORDU ONA DEDİM O KADAR ÖGLE YEMEKLERİNDE YE BARİ DİYE DİNLEMEDİ BENİ KASI GİTTİ :)GERÇİ KAÇ GÜNDÜR ACISINI ÇIKARTTI EN SON TATAMADIM KENDİMİ FIRÇAYI BASTIM YETER DEDİM HAMUR İŞİ YİYİYORSUN KAÇGÜNDÜR BÖREKÇÖREK KATMER Bİ KAÇ GÜN İYİ GÖTÜRDÜ VALLA :) NEYSEKİ BIRAKTI CANIM AYLİN SPORDA YAPAMIYORDU SINAVLARDAN DOLAYI AMA BEN SPOR YAPIYORUM KAS KOLAY KOLAY GİTMEZ TATLIM AMA ŞU DOĞRU SADECE ÖGLE YEMEKLERİNDE ARADA BİR YOGURT YEMİYORUM UZUN SÜREDİR SÜTTE İÇMİYORUM :((( NEYSE AKŞAMA Bİ BARDAK İÇEYİM BARİ
-
esy_1515
10 May 2014 (15:27:08)KOPUUUUUUUUUUUUUKKKKKKKKKKKK ALLAHHHHHHHHHH SENİ NE YAPMASIN VAN MUNİT VAN MUNİT :)))))))))))))) KOPARDIN BENİ GÜLMEKTEN KOPUK
-
esy_1515
10 May 2014 (15:26:11)KOPUKÇUMÖ DÜŞMÜYORDA NE BİLİM CANIM YA 1 AY 5 GÜNÜM KALDI AMA DAHA 6 KİLO VERMEM LAZIM ÜZÜLÜYORUM VALLA YENİLİRSEM KENDİMİ AFFETMEM
-
esy_1515
10 May 2014 (15:25:16)VALLA BENDE 100 GR VERMENİN VERDİGİ ÜZÜNTÜYLE BALŞ KAYMAK GÖTÜRDÜM 1 YEMEK KAŞIĞI BİLE DİİLDİ AMA OLSUN YEDİM SONUÇTE BENDE İYİYİM HERCAİ NE OLSUN 2DEN SONRA İŞE GELDİK İŞTE İŞTE YOK ÖLE TAKILIYORUM
-
-
esy_1515
10 May 2014 (14:55:20)MERHABA KIZLAR NASILSINIZ DÜN 789 KCAL ALMIŞIM 1200 KCALDE YAKMIŞIM VERDİGİM KİLO İSE 100 GR SİNİR OLDUM BUGÜN BATIRDIM RESMEN
-
-
esy_1515
9 May 2014 (09:13:55)KIZLAR GÜNAYDIN NASILSINIZ BEN İYİ DİİLİM 3 GÜNDÜRKİ CİDDİ CİDDİ DİYETE AĞIRLIK BERDİM 1.GÜN 500 GR 2. GÜN 500 DR VERDİM AYLİNE YETİŞTİM 66,1 İLE YAKALADIM ONU BÜGÜN 300 GR VERİNCE BANA GENE FARK AÇTI :)))))ŞAKA ŞAKA MUTLU Bİ GÜN UMUTLU Bİ GÜN
-
-
esy_1515
8 May 2014 (18:10:33)SAOL CANIM SİZİNDE DESTEKLERİNİZLE OLACAK İNŞALLAH AYLİNİM SAOLSUN ALLAHIN BANA LÜTFÜ GİBİ ONUN DESTEGİ SAYESİNDE BOZMADAN İLERLEDİM ÇOK AZ KALDI CANM 86 GÜNDE 13,5 KİLO VERDİM CANIM KOLAY DİİL
-
esy_1515
8 May 2014 (18:05:55)TATLIM BİLİYORSUN 77,5 İLE ÇIKTIGIM TARTIDA ŞUAN 64-65 ÇIKIYORUM YANİ 4-5 KİLO KALDI HAZİRAN 15 E KADAR DA ZAMANIM VAR ALLAHIN İZNİYLE YENECEGE BENZİYORUM CANM