Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eylem90
31 July 2013 (10:53:52)................bugün 32. günüm.77.5 kilodan 72.4 kiloya düşerek sistemdeki kilomu değiştirdim.herkese sağlıklı zayıflamalar diliyorum
-
eylem90
29 July 2013 (22:43:59)............bu akşam mekik olayına başlıyorum.her gün çekeceğim ve kademeli artacak. herkese sağlıklı ve zayıf günler diliyorum.
-
eylem90
25 July 2013 (13:45:27).......sitede 5 kg verdiğimi görene kadar tartılmayacağım.bakalım :)
-
-
eylem90
22 July 2013 (23:21:48)......................teşekkür ederim canım zayıf ve mutlu kalacağız :)
-
eylem90
22 July 2013 (10:23:12)..............................4,5 kilo vermişim 3 haftada.demekki haftada 1,5 kilo.daha yolum çok uzun,herkese sabır ve başarı diliyorum
-
eylem90
19 July 2013 (12:10:35)sonunda 3. kilonun gittiğini gördüm :) yavaş ama emin adımlar deyip içimi rahatlatayımm
-
eylem90
14 July 2013 (10:54:42)15. günüm ve 3. kilomu verdim,böyle giderse ayda 6 kilo vereceğim,bekleyelim ve görelimm.herkese başarılar
-
-
-
eylem90
9 July 2013 (12:12:00)merhabalar,bugün diyette 10. günüm 2 kilo vermişim.herkese kolay gelsin.gerçekte verdiğim kilo bundan yarım kilo önde gidiyor