Mesaj Panosu

ezel_ebrar

15 October 2014 (08:27:37)

Chemsit41cok teşekkür ederim ben devam etmek istiyorum ideal kilom66 onlar manken kilosu :::))))cok zayif olurum diye düşünüyorum bu yüzden 70 yada 73 olsam yeter diye düşünüyorum dogrumu düşünüyorum sizce

ezel_ebrar

15 October 2014 (08:21:48)

Bu arada iş yerinde bir kez bile bana destek olmayan arkadaşlarım simdi beni gördüklerinde gözlerini süzerek bakıyorlar nasil başardin 20 kilo vermeyi diye soruyorlar simdi hepsi diyetisyene gitme kararı aldilar

ezel_ebrar

15 October 2014 (08:14:36)

Herkese günaydin arkadaslar iyiki bu siteyi buldum iyiki sizleri tanidim bu siteye üye olmadan öncesi 4 kilo kadar vermistim site yediklerimin kalori takibini yaparak ve bilmedigim konularda sizden yardim ve bilgi alarak 16 kilo verdim toplamda 20 kilo verdim 96 kilo ile basladigim bu yolculukta suan 76:50 ve ben bunu hayal bile edemiyordum sizler olmasaydiniz desteginiz ve yarfimlar bu kiloyu ben tek basina veremezdim çünkü diyet yolculuguna tek cıktım etrafimdakiler asla bana inanmiyordu sadece eşim ve çocuklarım destek olmaya çalıştılar ellerinden geldiği kadar ama sizler olmasaydiniz ben tek basina bu yolculugu sıkılıp yarida bırakırdım şuan 10 sene önceki kilomdayım ve beni gören herkes teebrik ediyor bu başarımı azmimi sizlere borçluyim arkadaşlar iyiki sizleri tanıdım iyiki varsınız hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim

ezel_ebrar

13 October 2014 (16:28:50)

arkadaşlar bir konuda yardımınıza ihtiyacım var bugün nedense bir iştah patlaması yaşıyorum çok sık acıkıyorum öyle böyle değil baya midem kazınıyo:(daha önceleri böyle bi durumla karşılaşmamıştım ama bugün doymuyorum tokluk hissi yok ne yapmalıyım neden böyle oluyor:(:(:(

ezel_ebrar

13 October 2014 (09:19:03)

günaydın arkadaşlar hayırlı haftalar.

ezel_ebrar

8 October 2014 (10:17:58)

Günaydın arkadaslar bayramda cok dikkat etmeye calistim ve basarili olduguma inaniyorum kilo veremesem bike kilomu korudum::))

ezel_ebrar

5 October 2014 (14:02:45)

Bir parca cikolata ve 2 adet lokum ile bayramin ikinci gununu atlatmus bulunuyorum yemek konusuna gelincede elimden geldigince dikkat ediyorum ödl olarak kilo korumus olacam ins bayram sonrası :::)))

ezel_ebrar

4 October 2014 (08:59:37)

Günaydın herkese hayırlı bayramlar

ezel_ebrar

2 October 2014 (10:19:12)

temizlik yapan herkeze kolay gelsin arkadaşlar temizlik işlerine yarın başlıcam

eğer bende çikolataların içinde olsaydım hergün yerdim hiç bıkmazdım zannetmiyorum :):):)):

ezel_ebrar

2 October 2014 (09:46:03)

günaydın herkese

ezel_ebrar

2 October 2014 (09:45:46)

berna2014 ressim çerçeveleri var hem baya bir resmi bir araya topluyor hemde duvarda çok görsel duruyor onlardan alabilirsin