Mesaj Panosu

müher

15 March 2016 (11:54:21)

nasıl uzak durmayı başarıyorsunuz tatlıdan :) özellikle akşamları inanılmaz istiyorum. kuru kayısı incir ile geçiştirip zor bela engel oluyorum kendime

müher

8 March 2016 (10:17:15)

Bir günün değil her günün değerlisi Rabbimizin emaneti siz sevgili kadınlar, gününüz kutlu olsun :)

müher

7 March 2016 (20:02:59)

Ben de kendimi bildim bileli şekersiz içerim. Hatta şekerin çay ve kahvenin gerçek tadını almaya engel olduğunu düşünüyorum.

bkyavas

2 March 2016 (16:33:36)

@müher Katılıyorum...

müher

2 March 2016 (14:16:39)

@bkyavas abicim konya ya düşerse yolun beklerim haberini :) saygım sonsuz mesleklerine ve bilgilerine ama ticaret olarak gördükleri anda olay farklı hâl alıyor. Bilinçli hareket etmeye özen gösterene araştırma hatta bu pano kafidir :)

bkyavas

2 March 2016 (12:52:37)

@müher Selamlar tekrar, yüz yüze olsak sohbet edecek birbirini tamamlayacak çok konu bulabiliriz ikimiz gibi geliyor bana. Ben iki defa gittim ama şu konularda ne diyecek acaba diye görüşmeye gittim. Doğru araştırma ile insan kendisi için diyetisyene ihtiyaç duymayabilir, doğru olanları bulabilir, buna katılıyorum, ama internette dolaşan o kadar çok yanıltıcı ve yanlış bilgi var ki (bir şey öğrenen sorumluluk da duymadan yanlış da olsa yazıyor bir yerlere), bunlardan kendini korumak, doğru olanı seçebilmek biraz genel teknik yaklaşım ve tecrübe de gerektiriyor, bunu herkesin göstermesi beklenemediği için bence diyetisyen herkes için gereksiz değil bence. İnanır mısınız hadislerden sünnetten yola çıkarak diyet uygulayanlar olduğunu bile gördüm (onlar da değerli de diyet konusu ile ilgisi ciddi şekilde tartışılır).

Muhtemelen doğru kaynaklardan araştırıp burada açıklama yazanlar olduğu için burası bu konuda biraz daha zengin. Burada diyetisyene gidiliyorsa diyetisyenin ne yaptığı çok önemli. Olta değil de balık veriyorsa o işin sonu hayır değil. Ama bazı durumlarda direkt "bisküvi yeme" demek de gerekiyor :-).

@nisan81 Sanki diyetisyen biraz diyetarkadasim.com'un yaptığını (excel tablosunda) yapmış gibi görünüyor ama karar ve öneri mekanizmasının içinde yer almış olması bu konuda farklı olmuş tabi.

@anilmangus Katılıyorum.

müher

2 March 2016 (11:26:51)

bu arada şimdi gördüm seyhan demir, teşekkür ederim :)

müher

2 March 2016 (11:10:04)

Herkese merhaba ben daha önce diyetisyene gitmedim. bu anlatılanlara bakınca iyi ki gitmemişim diyorum. benden aman aman fazla bilgi sahibi değiller gibi :) ilgili olma ve araştırma ile sağlıklı beslenip kilo verilebilir. bence onların vereceği tavsiyelerin bi çoğu burada var :)

bkyavas

18 February 2016 (16:52:14)

@müher Bence uzun sürer gibi o site. Tabi onun motivasyonuna bağlı.

@gulshcen Spor yapmadan zayıfayabilirsiniz ama vardığınız kiloda kalmanız sporsuz çok zor olur, ilk verdiğiniz arada kilonuz süratle yukarı çıkmaya başlar. En azından diyet sonuna doğru spor alışkanlığı kazanmak lazım.

Kiloları duran arkadaşların sanırım ki ödemleri var ve devam ediyor. Kış mevsiminde hastalık vb. gibi nedenlerle de ödem toplayabilir vücut.

müher

18 February 2016 (16:02:21)

Hoş buldum @bkyavas abi yöneticinin müjdesini verdiği siteyi bekliyorum :) bu sürede ara ara girip bilgim dahilinde sorulanları cevaplıyor ve panoda ilgimi çeken konulara yazıyorum :)

bkyavas

18 February 2016 (13:33:59)

@Müher hoşgeldin, bir süredir yazmıyordun.