Mesaj Panosu

gonzales

24 October 2016 (17:16:11)

evet @seyhan81 kalirsa karnibaharin has kokusu ben burdayimmm diyor :) @melike8812 başka tariflerimde var ilerleyen zamanlarda paylaşırım aklıma geldikçe

melike8812

24 October 2016 (16:17:10)

@nazserdar baya hızlı gitmişsin tebrikler sağlığına dikkat etmeyi unutma @gonzales şu kısır benimde ilgimi çekti

melike8812

18 October 2016 (21:47:57)

Emzirirken 5-6 kilo vermiştim herşeydende yiyordum ama oğlum biraz fazla emiyordu ve 2 yıl sürdü rezeneyi gaz için vermişlerdi ek olarak vitamin alıyodum hamur işi vs yemeyince ki çocuğada faydası yok kilo bayağıda hızlı gidiyor evde büyük birileri varsa kesin onuda ye bunuda ye emziriyosun der ama fazlada kulak asmayın vitamini bol sebzeler çorbalar ve tabi en önemlisi proteini unutmamak lazım sağlıkla büyütün

melike8812

18 October 2016 (13:04:25)

@betsin çook teşekkür ederim zor günler kapıda demekki :)

betsin

17 October 2016 (23:17:00)

@melike8812 bu durum plato evresine gireceğinizin habercisi. Winter is coming:))

Ben de eylül sonu bir haftada 2,5 kg gidince bayram etmiştim. O gün bugündür ibre oynamıyor. Siteye göre öndeydim şimdi site benden daha önde. Eninde sonunda eşitleniyor merak etmeyin.

melike8812

17 October 2016 (14:59:54)

Arkadaşlar aranızda normalinden çok hızlı giden varmı geçen hafta siteyle aramızda 700 gr vardı toplu halde egzersiz girip kapattım bugün tartıldım 800 gr civarı fark var 5 gün önceki kilom 78 ,00 bugünkü kilo 76,80 sadece 2 gün az yedim iştahım yoktu onun dışında herşey aynı

melike8812

15 October 2016 (13:11:23)

@Seyhan81 amiin hepimize inşallah

seyhan81

15 October 2016 (13:00:40)

@Melike8812 teşekkür ederim düşüncelerin için evet aslında haklısın hepimizin dikkat etmesi gereken durumlar bunlar. Vaktiyle yenen facefood ların hareketsiz yaşamın getirdiği sonuçlar. Üstüne birde masa başı iş yapılıyorsa kaçınılmaz son. Allah herkese sağlıklı yaşamlar nasip etsin.

melike8812

14 October 2016 (09:31:52)

@seyhan81 önceki yorumundan tahmin etmiştim belirtiler onu gösteriyordu Allah hayırlı şifa versin herşeyin başı sabır bunuda başaracağına eminim zaten şimdi senin uyman gereken kurallar aslında hepimiz için geçerli İnşallah hem kilo vermeyi başarır hemde sağlığına kavuşursun sıkıntılara rağmen yaşamak güzel

meliscik

13 October 2016 (21:19:21)

@melike tesekkur ederim onerin icin deneyecegim :) bu hayatta sebze ve meyve kadar iyi bi dost yok bence :) tabi dikkatli tuketirsen sarkuteride oyle..

melike8812

13 October 2016 (18:50:28)

@zodyakbiruni herşey bir denge işte beyin bir yerden kendini rahatlatıyor ben iradeliyim diye bir taraftanda vücut intikam alıyor psikolojide bir karşılığı varsa oda bastırılmış duygular olmalı ama küçük beden kıyafetlerin içine girmekten daha tatlı bir atıştırmalık görmedim :)