Mesaj Panosu

semra07

21 September 2013 (18:19:38)

Taze meyveler, çoğunlukla (%80-%95) su, lif, şeker, vitamin, mineral içermektedirler. İçeriklerinde bulunan yüksek su, düşük enerji içermelerine neden olur.

İçerdikleri kalori miktarı ise karbonhidrat seviyelerine bağlıdır.

semra07

8 September 2013 (11:37:39)

ariva dünkü mesajlarada baktımda akşam yemeğini yemediğinizi söylemişsiniz:) eksik kalanı tamamlıyor. o nedenle düne göreyse dedim.

semra07

8 September 2013 (10:50:54)

ariva düne göreyse bir öğünü atladım demişsin bence oraya attı.

semra07

6 September 2013 (17:27:08)

dilay0221 ben uygulamaya çalışıyorum diyeyim arada kaçamaklarım oluyor:) buna rağmen sonuçlarından çok memnunum.

semra07

6 September 2013 (17:23:46)

esrarengiz konuk karatay olunca proğramı izledim.çok keyif aldım :)) teşekkürler...

semra07

6 September 2013 (17:19:13)

haşlayıp zeytinyağı ekledim pilav olarak tükettim keşkek gibi fena olmadı.

semra07

6 September 2013 (16:10:51)

esrarengiz

tatlı tarifi harika.proğramda çok güzelmiş :)

semra07

6 September 2013 (15:39:43)

sıcak süte kuru incir doğrayıp üzerine tarçın eklenebilir.

semra07

6 September 2013 (12:06:53)

sütlü tarçın :)

semra07

5 September 2013 (21:03:47)

lorun 1 y.kaşığı 25 gram

semra07

5 September 2013 (21:01:02)

@mutercimfiliz peyniri rendelenmiş olarak veriyor:)) bir kahve fincanı 25 g. Hani tartayım diyecem de nasıl anlatırım :)))