Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
sunum turhan
4 February 2015 (21:16:09)offf off bütün gün cenaze evindeydik ve etli pideden ve börekten başka yiyecek yoktu yemek zorunda kaldım cok moralim bozuldu ama dolabı açıp yiyecek arayamazdım ki
-
sunum turhan
3 February 2015 (22:21:37)belki biliyorsunuzdur arkadaşlar bir diyetisyen tarifi arkadaşımdan aldım, yağsız tuzsuz lor peynirin içine kekik, kırmızı biber, kara biber atıp bolca maydanoz, roka, tere, ve domates doğrayıp yiyorsunuz ben 2 gündür yiyorum o kadar lezzetli ve tok tutucu ki bir deneyin isterseniz
-
sunum turhan
28 January 2015 (20:01:57)bir sürü yanlışlıklarla 22 günde 2,60 gitti şükür ama bundan sonra daha bilinçli daha hızlı ve daha sağlıklı gidicek inşallah.
-
sunum turhan
27 January 2015 (18:09:39)teşekkür ederim heidi. inşallah denicem tekrar. lahana diyetined sadece çorba içiliyor galiba pek sağlıklı değil galiba ama kendiniz bilirsiniz tabi. inşallah sonuç alırsınız
-
sunum turhan
27 January 2015 (16:27:11)herkes öyle diyor bir alışsan şekersize artık bir daha asla içemezsin şekerli çayı diyorlar ama ben cok iradesizim galiba teşekkür ederim tekrar denicem pes etmicem
-
sunum turhan
26 January 2015 (23:03:52)şekerli çay içip sonradan şekersiz çaya alışan arkadaşlarım nasıl başardınız bana yardımcı olun