Mesaj Panosu

bebeqim123

3 January 2014 (09:37:13)

Bir hedef daha katıyorum kendime 78.80 şu an dogum günüm 26 Ocak'ta en az 75 i görmek istiyorum... Kendime hedef katınca yediklerimin seçiminde daha katı oluyorum... Bundan öncekinde 3 kilo hedefi kattım 4.50 kilo vermiştim sizde deneyin vücudunuzla yarışın. İşe yarıyor bence..

bebeqim123

3 January 2014 (07:43:41)

Günaydınlar herkese :)

bebeqim123

2 January 2014 (18:02:43)

Yeter bu kadar bebeqim yılbaşıda geçti tatil bitti ben geldiiiimmmmmm :))))) hemen hemen 2 haftadır yemediğim şey kalmadı heleki yılbaşını hiç sormayın 41 kere maşallah diyim kendime 1 gr ödem yapmadım 79 la tatile girdim şu an 79 la tekrar döndüm inişe hazır oluuunnnn 79 dan aşağı.

bebeqim123

29 December 2013 (09:44:48)

Hamuru tencere kapağı büyüklüğünde açar ekmek sacında pişiririz margarinle yağlarız içine yağda hafif kavrulmuş soğan ve rendelenmiş peynir maydonoz biraz pulbiber le yaptığımız içten katar sararız afiyet olsun... Uzun zamandır hamur işi yemediğim için dün 2 tane yeyince rahatsız oldum ama bu aralar her istediğimi yememe rağmen hala 79 lardayım ne aldım ne verdim

bebeqim123

28 December 2013 (12:16:45)

Kısa bir aradan sonra sorumu soruyorum arkadaşlar 1 sıkma kalorisi ne kadar sitede bulamadım akşama yapacagımda

bebeqim123

28 December 2013 (12:16:44)

Kısa bir aradan sonra sorumu soruyorum arkadaşlar 1 sıkma kalorisi ne kadar sitede bulamadım akşama yapacagımda

bebeqim123

19 December 2013 (17:23:43)

797 ile bugünü kapattım bugün tek kaçamagım sobanın üstünde kızaran 1 dilim beyaz ekmek oldu

bebeqim123

19 December 2013 (15:40:26)

evet bende bunun farkındayım ve 2 3 gündür ola vermiş gibiyim istemedende olsa....canımın çektiklerini yiyorum azar azar tartım geldimmi 2. partiye başlıcam diye şartladım bu kaç günde vucudum dinlenmiş olur

bebeqim123

19 December 2013 (15:35:35)

hazırım aslında desemde inanma ...

bi yerlerde ya fazla çıkarsa diyen bi ses var ya aslında tartı dogru olsada sorun etmiyor gibiyim bu aralar çünkü sabırlı olmayı ögrenmişim aşırı olan kilomu verdim eşofmanlar pantolonlar bol geliyor 2 3 sene önceki kıyafetlerimi giyiyorum daha rahat ve hızlı hareket ediyorum fazla çıkmış olsam bile vucut dinlenince tekrar devam ederim

bebeqim123

19 December 2013 (15:30:43)

öyle demeeeeeeeeeeeeeee aglarım vallahi bak şimdi tartı bozuk diye avutuyorum kendimi bide dogruysa varya japonla yapıştırırım agzımı :)

bebeqim123

19 December 2013 (15:29:39)

79.50 gördüm en son tek dilegim net 79 veya 78 görmek