Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
tuba trk
29 May 2013 (17:56:17)arkadaşlar 1 dilim karpuz tam olarak ne kadar oluyor.karpuzdan kestiğimiz her dilim mi yoksa o dilimi de kesip tabaklara böldüğümz küçük dilimler mi
-
-
tuba trk
29 May 2013 (11:32:43)hüsniyecim teşekkür ederim şu an 61, 3 kiloyum 57 kilo olmak istiyorum az kaldı evet.inşallah 1 temmuza kadar şstedgm kiloda olurum, hepimiz oluruz
-
tuba trk
28 May 2013 (22:40:09)inşallah adet döneminde kilo artışı oluyordur da bitince birden zayıflamış olurum sinirlerim bozuldu bir haftadır durup dururken kilo alyrm
-
-
-
tuba trk
25 May 2013 (22:26:18)baskülüme de güvenmiyorum heryerde başaka çıkıyor 175 lira verip tefal vücut analiz baskülü alıcam inşallah o doğru gösterir ve de gösterdiği sayı da küçük olur...
-
-
tuba trk
25 May 2013 (15:09:38)plato dönemine girdim sanırım kilom azalmıyor son bir haftadır.1000-1200 kalori alyrm günlük neden böyle oldu yine
-
tuba trk
24 May 2013 (21:10:09)bi komşumuz da denemişti bence bişiye yaramadı seda sayanın söylediği hiçbirşeye güvenmem
-
tuba trk
24 May 2013 (15:56:12)_hatice_ plTO DÖNEMİNE GİRMİŞ OLABİLİRSİN bazen takılıyor kalıyor sabredersen ve spor stilini değiştirrsen geçersin inş bu dönemi