Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
esrarengiz
15 September 2013 (14:00:39)Biparçakek vücut yapın aynı benimkine benziyor. Benim de 60 li kilolara gelince hep alt tarafım ufacık olur, göbek ve bel kalırdı. Bu Karatay diyeti bana yaradı. Şu anda 76 civarıyım ama 11 kilonun nerdeyse tamamı göbek ve belden gitti. Filiz gördü fotolarımı, eskisini ve şimdikini. Tavsiye ederim.
-
esrarengiz
15 September 2013 (13:03:22)Buzdolabında Tukaş böğürtlen reçeli var. 100 gramında 277 kalori yazıyor etiketinde.
-
esrarengiz
15 September 2013 (11:51:16)Biskot, şu turşu olayını denediğinde bilgilendirirsen sevinirim. Çok merak ettim :D
-
esrarengiz
15 September 2013 (11:49:02)Bence "Emin misiniz?" diye bir yazı çıkmalı. Hayat memat meselesi çünkü :)) Demek ki çıkmıyor Sophie'nin takibi sıfırlandığına göre.. Site yöneticileri, duyun sesimizi :D
-
esrarengiz
15 September 2013 (11:27:26)İkisi alt alta üye bilgileri ve ayarlar bölümünde. Dokunmatik telefonda riskli, ekran küçük olduğu için bi altına basabilirsin yanlışlıkla. Ben hep telefondan giriyorum...
-
esrarengiz
15 September 2013 (11:04:24)O zaman ben bi daha asla profil resmimi değiştirmiyorum :D Sıfırlamak istediğinizden emin misiniz falan demiyor mu yahu, denemeyeyim şimdi :))
-
esrarengiz
15 September 2013 (10:42:13)Bu arada Filiz kalori takibini sıfırlayanlar bu soruna cevap veremezler çünkü artık panoya yazma hakları yok, kalori takiplerini sıfırladıkları için 10 gün bekleyecekler :)
-
esrarengiz
15 September 2013 (10:27:59)Ya aynen :)) Allah korusun da yanlışlıkla kalori takibim sıfırlansa ben diyeti bırakır buzdolabına giderim herhalde :D Benim de en büyük motivasyon kaynağım o rakamları görmek...
-
esrarengiz
15 September 2013 (09:51:09)Tebrik ederim Biparçakek ;) şu anda senin kilonda olmayı ne çok isterdim.. Hedefim 60 ama 67 de kendimi iyi hissettiğim bir kilo. Kıymetini bil :)
-
-
esrarengiz
14 September 2013 (20:46:38)Doğru, Çin doğuda, orda güneş daha erken doğuyor ve daha erken batıyor :) bana yazmış diye sormuştum ama o 3 te yazmış..
-
esrarengiz
14 September 2013 (20:18:24)Çin de yemeklerden önce yeşilçay içmek gelenek gibi bir şeymiş. Demek ondan kilo almıyor adamlar :) Sophie, Çinlilerin masa dışında 4 ayaklı her şeyi, uçak dışında uçan her şeyi yedikleri doğru mu :)