Mesaj Panosu

lacoste

Oooo tatilde de devam mı kopuk? yoksa saldım çayıra mevlam kayıra mode on mu olacak:)))

lacoste

Nedir o son 2 gün Kopuk5960???

lacoste

Beslenme açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir.

Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besinlerin yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır... işte bizde tam bunu yapmaya çalışıyoruz...

lacoste

Dengeli beslenmekten bıktığında (diyet demiyorum), kilo veremiyorum, olmuyor vs... düşüncelerle moralin bozulduğunda bu söz gelsin aklınızı arkadaşlar...

"Hayatın şans eseri değil, yaptığın değişiklikler sayesinde düzelir!" Jim Rohn

lacoste

hercai35 kim size seviyesiz dedi anlamıyorum? ne incecik ne de ben böyle bir şey söylemedik ki...!!!???

lacoste

chemist41 olur mu hiç arkadaşım, aşkolsun....

lacoste

Yüzünüzden gülümseme, kalbinizden umut eksik olmasın, gününüz aydın mutluluğunuz daim olsun arkadaşlar...

nznzn

@lacoste çok teşekkür ederim tavsiyelerin için. 3-4 yıl önce de diyet yapmıştım ama bundan daha çok yiyordum. şimdi aksine az yedikçe yerimde saydığımı hissettim. biraz daha arttırarak devam edeyim.

lacoste

Benim gibi hala baskül alamayan var mı aramızda:)))

lacoste

Teşekkürler incecik6:)))

lacoste

Bu aralar neden bilmem motivasyonun çok fazla (hayatta her şey istediğim gibi gitmese de) adımı başarı hikayelerinde üst sıralara taşıyabilirim ve ideal kiloma ulaşabilirim umarım... Diyet ve sağlıklı beslenme hakkında çok fazla şey bilmeme rağmen uygulayamıyordum tamda diyetisyen araştırdığım bir dönemde (kontrol altında olmak için), bu siteyi keşfettim, bu site sayesinde bildiklerimi kolaylıkla uygulaya biliyorum... emeği geçen herkese teşekkürlerimi sunuyorum... Bu arada eğer yanlış bilmiyorsam bu sitenin gelirleri sağda solda çıkan reklamlar arkadaşlar en azından günde 1 defa da olsa bütün reklamları tıklamanın faydası olacaktır sanırım... (bu yazıda başarı hikayesinin provası gibi oldu:))) )