Mesaj Panosu

nrhyt

3 July 2015 (09:05:01)

SAYIN YÖNETİCİ LÜTFEN SİTEYİ ESKİ HALİNE ÇEVİRELİM VALLAHİ KALORİ TAKİBİMİ YAPMAK GELMİYOR İÇİMDEN ÇOK SAÇMA OLMUŞ

heidi diyette

3 July 2015 (08:59:44)

su meshur 'baattin' in :) bi sloganini gorunce; site aklima geliverdi birden; 'Markette promosyon icin koli bandiyla biraraya getirilen ciftler gibiydik seninle. Ben yogurttum, sen bulasik teli.' Eskiyle yenisi gercekten bu kadar alakasiz sitemizin, baattin bizim siteyi tanimlamis sanki:) bu arada gorsel bile problem oldu; baattinin yazisi tam gozukmuyo mafeles :(

eskiüye

3 July 2015 (04:00:17)

Herkese hayırlı sahurlar;

@ahmetdogan yemeğin üzerine uyku elbette kilo yapma nedenidir tavsiye edilmiyor. Ancak Ramazan bir istisnadır. Maalesef buna mecburuz. Gene de buna rağmen günlük alacağın kalori, bazalın altında kaldığı müddetçe merak etme kilo almazsın. Mekik, şınav, barfiks, dambıll bunlar pek kalori harcatan spor değildirler. Daha çok kas yapma ve sıkılaşma için yapılan sporlardır. Yağ yakmak istiyorsan daha büyük kas gruplarını çalıştırmalısın. Mesela yürümek, koşmak, dağa tırmanmak, kondüsyon bisikleti, yüzmek, basketbol, futbol vs. gibi sporları yapmalısın. Ramazanda hem oruç tutup hemde bu sporları yapmak çok zor ve tehlikelidir. O nedenle ben gün içerisinde en fazla 30-40 dak. yürüyüş öneriyorum. İftardan 2-3 saat sonra ise gücün varsa ve sağlığın elveriyorsa istediğin sporu yapabilirsin.

azizkizazize

3 July 2015 (03:15:42)

Dun biraz bana da zor gelmisti ama simdi alistim bile :) sevdim bu sistemi tek kalori degeri girince toplamini gormek icin her defasinda profile gitmek sorun :)))

ahmetdogan

3 July 2015 (02:53:40)

bişey sorabilir miyim? ben tatil için eve geldim tahminen 83-84 kilo arasıyım (daha tarılmadım) şu 1-2 ayda sınavlarım olduğum için çok kilo aldım 78-79 u görmüştüm

şimdi ramazandayız ya hem yediklerime dikkat ederek hem de oruç tutarak kaç kilo verebilirim ve sahurda yediklerim bu saatte yediklerim kilo yapar m? 2-2.30 arası yiyip sofradan kalkıyorum 3.30-4 arası da uyuyorum uyumadan önce biraz mekik çekip öyle uyuyorum sizce durumum nasıl? yardımcı olursanız sevinirim :)

newlife35

3 July 2015 (00:36:59)

Tasarım berbat olmuş, eski tasarıma geçilmeli.

ezgimebru

2 July 2015 (23:44:54)

@erne Evet arama yapmak için büyüteç kısmını tuşladığımızda yazı siliniyor çünkü o kısım da aynı zaman da çarpı işareti var. Besin kalori kaydına ulaşabilmek için enter tuşuna basmak gerekiyor.

erne

2 July 2015 (23:26:24)

begenmedim

erne

2 July 2015 (23:26:06)

sitenin yeni halini begendim..lutfen eskiye donulsun..besin aktivite bolumunde arama yapamiyorum nedense???

eskiüye

2 July 2015 (23:20:21)

Eski Siteyi İstiyoruz... :)))))

marbelsinop

2 July 2015 (22:26:46)

sayın yönetici emeği geçenlerin eline sağlık sizin için zor olmayacaksa verileri girince altta toplam kalori miktarı görünse bizim için büyük kolaylık olacak sürekli profile bakmak zor oluyor