Mesaj Panosu

lacoste

evet Seyhan, Hercai35 haklı sabah aç karnına ve wc çıktıktan sonra üzerimizde bir şey yokken tartılmak en sağlıklısı... Ben bugün tartılmak aklımda yoktu ama dayanamadım oruç olduğum için açtım o yüzden genel bilgi alayım diye tartıldım:)))

lacoste

Amin teşekkür ederim arkadaşlar...

lacoste

Bütün arkadaşlarıma selamlar sevgiler:))) Bugün annemin tedavi günüydü, Acıbadem'e gittik kemoterapisini aldı, bu sırada gelmişken tartılsam mı acaba dedim ve dayanamadım tartıya çıktım, sonuç süper bence ben yinede bayramı bekleyeceğim ve bayramda tartıldığım da tam kilomu yazacağım:)))

lacoste

Herkes sus pus yine...!

lacoste

tam yazacaktım bir şeyler yazmayayım o zaman:)))

lacoste

@drsakir tebrik ediyorum, darısı burada çabalayan herkesin başına, @bariş erdem eğer yediklerini doğru girdiysen durması gayet 654 kalori ortalaması gözüküyor, bu çok az senin için bu ortalamayı 1000'e çıkarmalısın, şöyle rastgele 2-3 gününe baktım, dengeyi kuramıyorsun gibi, örn: 600 kalori aldığın bir gün sporla 1200 kalori yakmışsın... vücudunu iyi dinlemelisin, gereken enerjiyi vermezsen ya böyle kilo vermen durur vücut kendini korumaya alır yada halsiz düşer rahatsızlanır sın...

lacoste

NE demek arkadaşım incecik6 , açıkçası benimde o gofret denilen kocaman şeyler daha çok hoşuma gitti... yarısını ancak yedim diğer yarısını da sahurda afiyetle yedim:)))

lacoste

bugün buraya biraz hüzün kattı kusura bakmayın arkadaşlar... biraz dolmuştum paylaşmak istedim...

lacoste

unutmadan başın sağ olsun sağ olsun kardeşim...

lacoste

Allah razı olsun arkadaşlar sizleri tam tanımıyorum sizlerde beni iyi dileklerinizi okurken gözümden yaş süzüldü (genelde ağlamam hatta hiç) süreç beni bu konuda hassaslaştırdı...

Arkadaşlar ok beyaz leblebi kalorili fakat faydalı bir yiyecek... tüketelim fakat ölçülü...

lacoste

hercai35 hayrolsun inşallah...