Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bebeqim123
10 December 2013 (14:44:27)Hamilelikten önce de aldım bide üstüne hamile kaldım 98 le dogum yaptım 92 yle diyet arkadaşıma başladım şimdi aile hekiminden geliyorum ödem söktürücü ilaçları sordum durumumu anlattım önce bana bravo 98 den 81 e düşmüşsün dedi sonrada ödem ilaçlarını kullanma regli döneminde suyu azalt içtiğin her suyu vücut tutar regli bitince devam et su içmeye dedi böylelikle birşey daha öğrenmiş oldum eczaneye gittim ölçüm için önce uzmanlar geliyordu şimdi artık gelmiyorlar hastaneye diyetisyene git ölçtür dedi bunada üzüldüm
-
bebeqim123
10 December 2013 (11:59:42)Birazdan kızımın aşısı için saglık Ocağı'na gideceğim oradanda eczaneye uğrayıp ölçüm yaptırmayı düşünüyorum fiyatı nedir acaba yaptıran arkadaşlar
-
bebeqim123
10 December 2013 (08:30:30)Evet canım ödem çünkü kilo almış gibi durmuyorum da hissetmiyorumda bol su içsem maydonoz kaynatsam 5 i bi yerde çay içsem atarmıyım ki kızlaaaarrrrrrrr nerdesinizzzzz
-
bebeqim123
10 December 2013 (07:48:03)1.900 kg ödem olurmu arkadaşlar noooolluuuuuuurrr yardım edin
-
-
bebeqim123
10 December 2013 (07:30:49)200 gr bişeymi canım ben 3 aralıktaki kiloma geri dönmüşüm 2 gün önce 81.40 çıktım bugün 83.30 çıktı canım çok sıkkın ne yapacam ben ödem herhalde çünkü dün 3.5 litre su içmeme rağmen 2 kere wc ye çıktım vücut duyu tuttu imdadıma koşun lütfen morelim çoooookkkkkkk bozuk :(((((((((
-
bebeqim123
9 December 2013 (22:27:33)Filizcim 663 çok az demişsin ama ben hep bu şekil deilim 1000. 1200 lere çıkıyorum haftada 1 veya 2 gün böyle az yiyorum ama bilerek deil aslında iyi oluyor 3. 4 gün çok yiyip sonra az yemek sonra tekrar çok vücut şaşırıyor bide ben özel günümdeyim bi şişkinlik var ki sorma akşam yemeğini bile mecburi yedim kendimi hiç aç hissetmiyordum
-
bebeqim123
9 December 2013 (19:55:22)Kendini tutamayan ve yiyen arkadaşlar brokoli haşlayıp yiyin 400 gr yani 2 porsiyonu 36 kalori akşam yemeği olarak 2 porsiyonluk yedim 1 haşlanmış yumurta 1 porsiyon salata çatlıcak şimdi öğle yemeklerinizde yeyin şişiriyor ve çok tok tutuyor eminim bişey yiyemiyeceksiniz bu akşamı 663 le kapattım :)))
-
bebeqim123
9 December 2013 (13:25:37)Morkubaga peki o dönem bitince normale dönüyormusun yoksa Kilomu almış oluyorsun beni mahfediyor demişsin de içime bi kurt düştü
-
bebeqim123
9 December 2013 (07:54:03)Günaydın arkadaşlar malum gündeyim ve bu sabah tartıda 1.6 kg fazla çıktım bu gün beni etkilemedi siteye başladığımdan belli ama bugün. Neden böyle olsu anlamadım aranızda benim gibi olan varmı ne yapmam lazım günüm bitince normale dönermi acaba
-
bebeqim123
8 December 2013 (16:00:03)Esrarengiz evet karatay yapıyorum kitabını filan okumadım buradaki yardımcı olan arkadaşların sayesinde ne yenip ne yenmeyecegini öğrendim artık diyette gibi hissetmiyorum kendimi ekmeksizlige tamamen alıştım bugün çok hASTAYIM babamın ısrarı üzerine 1 dilim pide ekmek yedim 10 kiloyu devirdim çok mutluyum karatay tam benlik yediklerim yaşam tarzı oldu artık ideal kiloma dönünce geri alacağımı zannetmiyorum 2. 3 kilo alırsam nasıl vereceğimi biliyorum artık
-