Mesaj Panosu

esrarengiz

10 September 2013 (09:28:26)

Saldida bayanların su topladığı dönemler vardır. Bu dönem 1.5 hafta kadar sürer. Bir de kaçamak yapmışsın. Normal yani, düzelir. Ben kilom durakladığında bir gün boyunca nerdeyse tamamen protein tüketiyorum. Her seferinde 900 gram- 1 kg arasında gitti. Onu yapmayı deneyebilirsin. Ekmek yemeden...

esrarengiz

10 September 2013 (09:23:34)

http://forum.donanimhaber.com/m_39495437/tm.htm Bu adreste cc zero hakkında tartışılmış. Zararı düşünülünce kalorisine bakasım gelmiyor.

Mantar sebzedir, kalorisi de gayet düşük. Zeytinyağlı olarak yiyebilirsin...

esrarengiz

10 September 2013 (00:43:02)

Aynen öyle... Ben en çok kendime kızıyordum ama kilo vermeye başlayınca geçti biraz kızgınlığım :D Geçen sene Dukan diyetiyle 74'e düşmüştüm 8 kilo verip. 7-8 ay içinde 87 ye çıktım, verdiğimden fazlasını aldım geri. Yok kardeşim bundan sonra nefsimi körleyecek kadar yicem o sevdiğim şeyleri. Bu nedir ya gariban gariban milletin pasta yemesini izliyorum... Her şeyi kararında yesem bi tadına bakma şansım olurdu en azından :))

esrarengiz

10 September 2013 (00:18:44)

Teşekkür ederim şekerim birlikte inşallah :D Yeni alınan kilolar çabuk verilir diye biliyorum. Henüz yerleşmemişken tekrar başlayacağı için uzun sürmez geri vermesi bence. Ama gönül isterdi ki hiç almasaydı yazık emeklere :(

esrarengiz

9 September 2013 (23:55:23)

Ben su toplama dönemimdeyim gram veremiyorum, Filiz uyuyor, arivanın tartısı bozuk olduğu için kilosu artıyormuş yeni tartı aldı, 18'likler pazartesi sendromu yaşıyor :D Bi de ada34 tatilden 5 kilo alarak geri dönmüş, inşallah o da benim gibi 5 kilo su toplamıştır :))) Ha bi de ben gümüş madalya aldım :D

esrarengiz

8 September 2013 (23:32:18)

Evet mesela biskot arkadaşımız kendini yalancı,düzenbaz gibi falan hissediyordu site kendinden önde gidiyor diye. Kilosunu güncelleyince dürüst bir insana dönüştü :))))

esrarengiz

8 September 2013 (23:18:03)

Siteden geride kalanlar kilolarını güncelliyorlar mı? Kilo güncellenmediği zaman site eski kilonuza göre hesap yapıyor ve daha hızlı kilo veriyormuşsunuz gibi görünüyor. Siz kilo verdikçe bazal metabolizmanız değişiyor çünkü..Kilolu insanlar daha çabuk kilo verir. Zayıfladıkça kilo vermek zorlaşır. Kiloyu sürekli güncelleyince böyle bir sorun kalmıyor..

esrarengiz

8 September 2013 (20:48:24)

Doğru, nerde kaldın diyince "Çorba içiyodum hoccaaaam" demeleri lazım :)

esrarengiz

8 September 2013 (20:36:14)

Tamam işte 10+30 = 20+20 arkadaşım :)) Zaten sınava girecek olanlar rapor alsın diye yapılmış bir düzenleme. Keyfi devamsızlıkları ve geç kalmaları önlemek için. Benim öğrenciler sabahları ilk derste evlerinde süzüle süzüle kahvaltı yapıp 2. derse sallana sallana gelirdi mesela... Haberi ben müjdeledim de ondan atladım :D

esrarengiz

8 September 2013 (20:20:35)

İvet şekerim. Ama özürlü 30 gün, özürsüz 10 gün. Rapor alır bir şey olmaz. Bu arada beni genç olarak gördüğün için tişikkirler :)))

esrarengiz

8 September 2013 (19:04:14)

Tokluk kaloriden kaynaklanmıyor, proteinin yapısından kaynaklanıyor. Bugün için demedim ben genel olarak dedim, annen 9 kilo versen de alır seni eve merak etme :))