Mesaj Panosu

bkyavas

18 September 2015 (21:15:11)

@hilal @Avon o durum bütün insanlarla ortak noktanız. :-) adına da glisemik indeks ve glisemik yük diyorlar. Gİ yüksek olan gıdalar doyurdugu gibi gelip tekrar acıktırır. Şekeri bir anda yükseltir bir anda düşürür. Ekmek şeker un börek çörek kurabiye aklınıza benzer ne gelirse. ..

hilal arslan

18 September 2015 (19:32:19)

@avon kataloğu evet bencede ortak yanımız cok.ne güzel ;) hem böyle daha motive edici oluyor ;)

avon kataloğu

18 September 2015 (19:16:54)

@hilal arslan: Evet ekmek yemediyimde bende de tam tersi oluyor senin gibi hiç acıkma olmuyor, aksine ekmek yediyimde kötü oluyorum sürekli yiyesim geliyor. Galiba seninle ortak noktamız çok : )

hilal arslan

18 September 2015 (17:31:17)

@avon kataloğu bugün işte yoğundu kesin acıkır bitkin düşerim dedim ama öyle olmadı ;) çok midem kazınırsa eti form krakerle geçiştiririm :)

avon kataloğu

18 September 2015 (17:21:28)

@hilal arslan: Ben de ekmek yemediyim zaman acıkmıyorum ama yine de insan nefsi işte yiyoruz : (

avon kataloğu

18 September 2015 (15:28:53)

@eloski Сanım bu konuda bir şey diyemiycem ama benim sütüm de azdı elimden geldiyince arttırmaya çalışdım ama nafile, zaten 2 -3 ay sonra da tamamen kesildi.

eloski

18 September 2015 (14:37:03)

@avon katologu

Sanrm aslen sut yok o zaman su içmek tek başına ise yaramadı .belli düzeyde maltana artırdı 30 cc süt u maltana 70 e çıkardı ki halen bebek doymuyor mama veriyrm 1 2 ogün maltanada baya kalorili sanrm değeri yazmiyr ama iste şekerli iceck günde 2 ictigimde oluyr .biraksam olduğu kdr mi versem diyrm .ne yapiyim bilmyrm bir ayda bir kilo cok cok az .

avon kataloğu

18 September 2015 (14:17:57)

@eloski Сanım malesef her kadın şu süt olsun tuzağına düşüyor süt olması için 3 lt su için her gün doğru beslenin mesela yeşillik, sebze, meyve ama miktara dikkat meyvede, et ne bileyim yani sırf süt olsun diye tatlıya falan gerek yok. Malesef ben de bu tuzağa düşenlerdenim ah ahhhh şimdiki aklım olsaydı asla yapmazdım o hataları,

bkyavas

18 September 2015 (14:02:37)

@avon kataloğu; Onu gerçekten bilmiyorum, ben ekmek yerine wasa fibre kraker (İsveç ekmeği veya Kuzey ekmeği de deniyor genelde) tercih ediyorum, çavdar unundan yapılıyor ve bol lifli. Gİ çok düşük, çok suni bir gıda değil, bin yıldır yapılıyor.

avon kataloğu

18 September 2015 (13:57:18)

@nero5 Anne yemeği nimetdir afiyet olsun Rabbim uzun ömürler versin inşallah

avon kataloğu

18 September 2015 (13:53:33)

@bkyavas Yok ben ekmeyi çavdar yerim mümkün olduğunca az tüketmeye çalışıyorum ben de. Ben yulafın kepeyini sormuşdum