Mesaj Panosu

azizkizazize

3 July 2015 (03:15:42)

Dun biraz bana da zor gelmisti ama simdi alistim bile :) sevdim bu sistemi tek kalori degeri girince toplamini gormek icin her defasinda profile gitmek sorun :)))

azizkizazize

28 June 2015 (12:03:42)

@slash sizide tebrik ederim masallah bu aralar arkadaslarimizin cogu istedigi kiloyu goruyor tartida:)

Biran dusundum ki birgun bende yazarmiyim ki arkadaslar hedefime ulastim die ;)

azizkizazize

27 June 2015 (19:35:07)

@ ezgimebru tebrikler kutlarim sizi darisi basimiza ins.

azizkizazize

23 June 2015 (03:01:30)

Hayirli sahurlar

Tebrikler @ heidi diyette darisi basima inss:))

azizkizazize

21 June 2015 (19:19:05)

Ramazan girdi gireli spor yapiyordm bir bugun yapmadim bugunde 2-3 saat tarlada calistim onun yerine :))

azize kocaoğlu

20 June 2015 (17:19:08)

heidi diyette, azizkizazize teşekkür ederim arkadaşlar bu gün inanılmaz iştahsısız resmen ayakta kalabilme için kendimi yemek yemeğe zorluyorum yaşadığım stres beni kötü etkiledi diyet hikaye bir günde süzüldüm gittim üstelik günde 14 saat ayakta respsiyonda çalışmak zorundayım sonum hayr olsun bana güç dileyin arkadaşlar.

azizkizazize

19 June 2015 (18:56:10)

Tebrikler azize kocaoğlu

azize kocaoğlu

19 June 2015 (12:54:02)

selam arkadaşlar uzun zamandır kilo veremiyordum.Taki bu sabah tartılana kadar 1 kg daha zayıflamışam kendimi çok hafif bir okadar da mutlu hissediyorum. Darısı hepinizin başına. Hedefe kaldı 3 kg.

azize kocaoğlu

15 June 2015 (09:42:53)

Merhaba Tüm diyet arkadaşlarım ve Sema hanım sizin yaşadıklarınız çok iyi anlıyorum hepimizin hikayesi biraz aynı gibi fiziksel görünüş hepimizin problemi hatırlıyorumda kendi kendime aynada sen bir şişkosun demiştim, oh be geçmiş zaman . Siteye ısrarla Bencede devam maaşallah navigasyon cihazı gibi yol gösteriyor çok faydası var otokontrolü sağlıyor. İnşaallah istediğiniz kiloya sakin sakin sağlıklı bir şekilde ulaşır ve o kiloda kalırsınız acele etmeyin .

azize kocaoğlu

14 June 2015 (15:45:16)

Merhaba Haticerb ben de sizin gibi dogum kilolarını vermeye çalışan bir anneyim bebeğim şuan 13 aylık ve hala emziriyorum o nedenle şok gibi diyetler bana göre değildi daha uzun vadeli baktım olaya ve kalıcı olabilmesi içinde pişirme yöntemlerini daha sağlıklı bir hale getirmeye çalıştım ve yağ oranını azaltım.Daha fazla sıvı tüketmeye çalışıyorum. Benim favorim her türlü çay, limonlu maden suyu ve sütlü kahve bana kalırsa stres yapma hedefine ulaşmak için sakin ve kararlı ol hızlı zayıflayan insanların malesef vücutları sarkıyor o yüzden yavaş yavaş diyetide bozmadan olabildiğince hareketli olmanı tavsiye ederim.Azmini yitirme yeter.

azizkizazize

14 June 2015 (09:16:18)

Mutlu bir pazar gununden gunaydinnn