Mesaj Panosu

lilyum10

3 March 2014 (11:13:31)

genpower bu hafta belki daha az hareket etmişsindir. Ya da vücut zaman zaman ödem vb olabiliyor. Hatta önceki zamanlara göre daha fazla çıktığımız bile oluyor. Normal bir durumdur.

lilyum10

3 March 2014 (08:51:23)

Haftanın ilk gününden günaydınnn:)

lilyum10

2 March 2014 (21:58:02)

Kendimi çok hantal hissediyorum. Bir an önce ince olmak istiyorummmmm:)

lilyum10

28 February 2014 (13:19:15)

mrvkrmz pidesi muhtemelen dahil değildir

lilyum10

25 February 2014 (07:47:37)

Günaydın. Uzun süredir ilk defa bu kadar erken kahvaltı yapıyorum. İyi geldi:)

lilyum10

24 February 2014 (16:50:05)

Elif söylediğin şeye araştırdım biraz. Ekmek içinde bulunan yararlı maddeler açısından bir miktar yenmesi gerekiyormuş. Fakat aynı maddeleri farklı yiyeceklerle karşılamaya çalışıyorum ben inşallah. Örneğin çorbalar, pilav özellikle bulgur pilavı flan

lilyum10

24 February 2014 (10:23:51)

Site ile kilo zaman zaman tutmuyor. Yaptığımız sporları, yürüyüşleri eklemediğimizde verdiğimiz kilo daha az gözüküyor.

Ya da hareket, metabolizma vb. de verdiğimz kiloları etkiliyor. İleride sabitlenen kişiler oluyor. Ama benimde verdiğimden daha az gösteriyor.

lilyum10

24 February 2014 (08:54:49)

Günaydınnn. gamzegul0133 dediğine kesinlikle katılıyorum. Tarçın çok işe yarıyor

lilyum10

23 February 2014 (12:03:55)

Günaydınnn. Bugün aynada kendime baktım. Bir mutlu oldum:))))

Silemam tebrik ederim:)

lilyum10

22 February 2014 (17:53:20)

esy_1515 iyi tatiller:)

lilyum10

22 February 2014 (17:52:46)

liff çabuk yorulmanla ilgili bir doktora gittin mi?> demir eksikliği vb. bir rahatsızlığın var mı?

dilara 700 kalori aslında günlük çok az. Bende o civar alıyorum ama çok az olduğunu biliyorum