Mesaj Panosu

mehtap2626

18 September 2013 (10:48:15)

esra ne yesem harfi harfine yazıyorum yanlışlık yok 10 dak yürüyosam onu bile girmiyorum buraya ama denk gitmiyor:(

mehtap2626

18 September 2013 (10:19:57)

ya benim profilime bir bakarmısınız arkadaşlar özellikle çok kilo verenler, arada sırada 1.2 gram alarak günü tamamlasamda genel itibariyle hemen hemen hergün kilo vermem gerekirsen sürekli yüksek çıkışlar oluyo kilomda, oysa ne özel gün, ne de geç tartılıyorum, hergün aynı saatte aynı halde tartılıyorum. bir türlü burayla baş başa gidemiyorum ve aylardır ben bunu yaşıyorum daha önce sıfırlamıştım profilimi neden böyle oluyor:(

mehtap2626

12 September 2013 (16:43:19)

buradaki yemekler normal yağ miktarı ile hesaplanıyor değilmi? oysa ben bir yemek kaşığı ile yapıyorum 2 kişilik yemeği yine aynı mı olur? onuda kaloriden düşecek değilim, fazla yazarım eksik yazmam zaten ama merak ettim

mehtap2626

9 September 2013 (16:54:13)

2,3 ayda bir kontrolüme giderim o yönden sıkıntı yok ama eskiden daha hızlı kilo verebiliyordum şimdilerde daha güçleşti

mehtap2626

9 September 2013 (16:17:05)

herkese selam;

benim gibi troit ameliyatı olup hap kullanan arkadaşlar varmı? varsa sizinde zayıflamanız biraz yavaşmı merak ettim:)

mehtap2626

5 June 2013 (13:44:59)

kandiliniz mübarek olsun dava arkadaşlarım:)

mehtap2626

31 May 2013 (11:03:43)

slm arkadaşlar sıfırladığım için yeni yazma şansım oldu

toritle ilgili konuşmalar vardı ben 2yıla yakındır ilaç kullanıyorum ameliyat oldum hiç troidim kalmadı ve yıllarca kendini hiç belli etmemiş

ama o haplar sanıldığı kadarda iyi bir şey değil gereksiz yere fazla alındığında kemik erimesi yapar o diyetisyenede şaştım doğrusu çabuk zayıflamak için o hap asla kullanılmaz ve genetikte değil benim sülalemde yok ama bende çıktı

ve şu bi gerçekki arkadaşımızında dediğine göre herkes 3 veriyosa biz bir kilo veriyoruz

ben koşudur spordur bunları girmediğim ve monoton yaptığım halde anca denkliyorum sistemi

ve çoğu diyet sebzesi bize yasak kelem(lahana), karnabahar, turp vs vs yani çok sık yememekte fayda var

ama bunca olumsuzluğa rağmen kilo veriliyor o kadarda vahim değil durumumuz sadece zor kilo verdiğimiz durumunu kabullenmek kafi bize:)

mehtap2626

18 May 2013 (13:50:56)

iyi hafta sonları arkadaşlar ben diyet yaptım yaptım bir ay içinde pek kıpırdama olmadı bir ay sonra pat die 1 kilodan fazla verdim geride almadım şimdi günde 100 gram veriyorum hiç değişmiyo veremiyorum die moraliniz bozulmasın yani nasıl oluyo anlamıyorum ama sonra birden veriyosunuz

mehtap2626

16 May 2013 (16:53:55)

ebrua buldum sanırım 1 adet hamur kızartması olarak girilmiş hamur yaz çıkar karşına ama bunun gramı kaç diyet arkadaşım bi yardımcı ol bugün menüm oda:(

mehtap2626

16 May 2013 (16:49:27)

ebrua şimdi gördüm yazını bende öğrenmek istiyorum kalorisini

mehtap2626

16 May 2013 (16:47:20)

arkadaşlar biz kabartma deriz yağda hamur kızartması mayasız bu kabartma tozu ile sizce kalorisi ne olabilir ben bulamadımda