Mesaj Panosu

zodyakbiruni

13 October 2016 (16:14:29)

@melike8812 Psikolojide bu durumu anlatan kavram var mıdır, bilmiyorum ama aynı şey bana da oluyor. Çok istediğim bir şeyi yiyemeyince, ondan bir kademe daha az istediğim bir şeyi yiyerek acısını çıkıyorum. Çok istediğim şeyi yemeyerek irade gösterdiğimi kanıtlıyorum kendime, öte yandan diğerini yiyerek her şeyden öç alıyorum, içimdeki aç canavarı besliyorum. Ama her halukarda arka planda da pişman oluyorum. Ama bugün bu saat oldu canavara yüz vermedim :)

yorgunmelek

13 October 2016 (16:14:24)

@melike8812 çok sevindim senin adına :) bu mükemmel duyguyu tattığın için şanslılardansın ;) inşallah hayatımızda giyemediğimiz bedenleri de giyebiliriz.sağlıklı ve mutlu günlerde ;)

melike8812

13 October 2016 (16:00:24)

@zodyakbiruni bende dün şekerli diye iki yudum kolayı içmedim (light yoktu orada) sonrada eve geldiğimde patates kızartmasıyla beraber ekmek yedim bişeylere içim gidince saçmalıyorum aman sende aynı şeyi yapma sakın

melike8812

13 October 2016 (15:56:40)

@yorgunmelek olduu sonunda buda oldu yıllardır giyemediğim 42 beden beyaz pantolonum tam oldu :) tamam birazcık dar ama o kadarda olur vallahi zürefanın düşkünü misali giyip sokağa çıkasım var :))

yorgunmelek

13 October 2016 (08:17:38)

@Melike 8812 eskiden olan kıyafetleri deniyorum hep .ilk hedefim gelinlikti:) başardım şükür. Şimdi dhaa fazla hedefim var.inşallah başarırırm.

melis cebir

12 October 2016 (22:41:39)

Akupunktur bilmiyorum sanirim psikolojik beni cok etkiliyoe igneler kulagimdayken canim yemekleri istemiyo yani acikma hissetmiyorum mesela dun cikarmistim

Allahim sizlere anlatamam nasil deli gibi canim herseyi istiyor ay bilemedim bagimlilik gibi birsey akupunktur ignelerini cikarinca delicesine herseyi istiyor canim oyuzden evet hic yaptirmamak en guzeliymis @melike8812 :((

melike8812

12 October 2016 (21:20:03)

@meliscik geçmiş olsun canım tavuk balık bunların zehirlemesi ağır olur sen biraz daha toparlan su ve elektrolit kaybı olmuştur çok halsiz hissediyorsan 1 litre suya (tam emin değilim ama 1 litre diye hatırlıyorum ) 1 çay kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı şeker koy kaynat gün içinde tüket o dengeliyor

melike8812

12 October 2016 (21:15:32)

@yorgunmelek çook sevindim ne tatlı bir duygu şimdi benimde aklıma soktun bazanın altına kaldırılmış 42 beden pantolon vardı ona bakıcam gidip

melike8812

12 October 2016 (11:53:00)

@melis cebir akupunktur faydasız diyolar ama neyse ben senin aklını karıştırmiyim zaten çok anladığım bir konuda değil ben kahve delisiyim kremalı olanlardan günde 1 taneyi geçmiyorum onun dışında sade kahvenin içine tatlandırıcı atıp içiyorum açlık içinde şunu söyleyebilirim ekmekle karın doyurma olayı tamamen efsane tamtersine acıktırır lifi bol gıdalar tüketmeye çalış ben çalıştığım için çok fazla tariflerle uğraşacak vaktim olmuyor ama genellikle ya haşlanmış yumurtayı yada sade makarnayı tercih ederim kepekli makarnada iyi bir alternatif olabilir acıkacağını anladığında küçük atıştırmalar yapma kraker vs daha çok acıktırıyor

melike8812

12 October 2016 (11:45:48)

@anilmangus hergün tartılmak takıntılı olmasanda bir şekilde takıntıya yönlendiriyor :) özellikle kilonun direniş gösterdiği zamanlar ne olduğunu adım gibi bildiğim halde takıntı yaptım şimdide çok hızlı gidiyor siteden 700 gr kadar öndeyim insan vücudu kesinlikle akıl sır ermez bişey..

melike8812

10 October 2016 (09:33:24)

@savaş şahin son bir haftanın kayıtlarını silebiliyorsun onuda üye panelinin altındaki kalori takibi kayıtlarından siliyorsun onun dışında başka seçenek komple silip baştan başlamak :)