Mesaj Panosu

nero5

23 September 2015 (20:13:55)

Telefon elimin altında internet 7/24 yemeği yer yemez çayımı içerken yazıyorum yediklerimi... :)

Takip no problem...

nero5

23 September 2015 (09:56:20)

Günaydınlar günaydınlar arkadaşlar hayırlı sabahlar ve sağlıklı bir gün için tekrar günaydın... :)

bkyavas

22 September 2015 (13:21:08)

@Nero5 Evet, çok farkediyor.. Bir de sitede kayıtlı kilonu düzelttikçe orada tutulmuş toplam kilo kaybın bundan etkileniyor (kiloya göre kalori harcama değiştiği ve geçmişteki kalori hesabında son kilonu dikkate aldığı için).

8000 kcal yaklaşık bir kg ediyor, ben böyle bir aktivite ve besin tanımlayıp her adedi 100gr olacak şekilde düzeltiyorum geçmiş tarihli bir günü kullanarak.

nero5

22 September 2015 (11:58:31)

Gerçek kilo kaybım bu... :)

Ayarı gerçek hale getirdim % 98 site ile aynı

nero5

22 September 2015 (11:55:58)

Gerçek kilo kaybım ile site arasında 8 kilo kadar fark var şuan da sitede 15 yazıyor gerçekte 23 kg onun sebebi sanırım monoton hayat değil benim ki ondan çok hareketli ile hareketli bir yaşam tarzı arasında olması

bkyavas

22 September 2015 (09:56:00)

Tebrikler @Nero5 Gerçek kilo ile tutarlılık ne durumda? Bende bir süre içinde nispeten azdı.

nero5

22 September 2015 (09:45:38)

3. Madalyayı siteden takıyorum tartıda yakında 5. Madalyayı takacağım inşallah

nero5

22 September 2015 (09:43:18)

Günaydın arkadaşlar sağlıklı ve mutlu bir gün sizlerin olsun bakalım... :)

nero5

21 September 2015 (16:17:06)

Benim arkadaşım bu sorunu yaşıyor 183 boy 55-56 kilo civarı ayda bir hastahaneye götürür vitamin serum olan iğneyi yer gelirdi 2-3 yıl uğraştıda şimdi 70 kiloya çıkmayı başardı kendine geldi adam halada ara ara bazı sıkıntıları olsada eskisinden 1000 kat iyi durumda aşırı zayıf olduğu günleri iyi hatırlarım daha beter özelliklerde hastalandığı zaman 2 haftada anca ayağa kalkabiliyordu bu arkadaşım doğuştan böyleydi az mı hastahaneye götürmedim... :)

bkyavas

21 September 2015 (15:48:48)

@viyolanistt Siz kilo vermeye mi çalışıyorsunuz? Ben almaya çalışmanız gerektiğini düşünüyor, siteyi bunun için kullandığınızı sanıyordum. Bu kiloda olup vermeye çalışmamanız gerektiği konusunda @Nero5 ile tamamen aynı görüşteyim. Biraz ötesi anoreksiya denilen durumdur, kilolu olmaktan beter bir sorun gibi görünüyor.

nero5

21 September 2015 (12:06:02)

@viyolanistt vki endeksini 18 in altına düşürmeye çalışmayın bir dost

Sonuçları ileri ki yıllarda ağır olabilir