Mesaj Panosu

seyhan demir

26 November 2015 (14:16:46)

Hobilerim arasında şeker hamurlu pasta ve kurabiye yapmayı ve pasta, tatlı, kurabiye aklınıza ne gelirse yaparım.. Eşim çooook seviyor bu tür yiyecekleri abur cubur yemeği de değişik sofralar değiik yemekler seviyor.. hayatında hiiiç balık yememiş.. Yemek ayrımı çok yapar sabah kahvaltısı bile genellikle bir poğaça oda zorla akşama kadar neredeyse yemek yemiyor.. Akşamları bır ekmek yer yemek yer tatlısını yer abur cubur ne varsa yer.. Ama fit bir adam :) Çokmu ŞİKAYETÇİ oldum ne :) Yani diyeceğim şu ki; ben ona uysam bir ayda 100 Kilo olurum :)

seyhan demir

26 November 2015 (13:57:26)

Geçmiş olsun 01tuğba.. Sağlık olsun'da gerisi kolay :)

seyhan demir

24 November 2015 (12:01:02)

Stres sıkıntı= Kontrolsüzce Yemek :( şirazeden çıkıyorum bende hak veriyorum bunu yaşayanlara

seyhan demir

24 November 2015 (11:57:22)

Merhaba Arkadaşlar... Zayıflamak isteyen arkadaşlar muhakak listenizden tatlı ve hamur işini çıkarın gazlı asitli içecekleri çıkarın bunlar olduğu sürece zayıflayamazsınız.. Yeşil çay içemeye alıştırın kendinizi... İnanılmaz faydası var zayıflama ve sağlık açısından ve bol su bakın nasıl gidiyor kilolar.. zayıflayınca çok canınız cektiğinde yersınız istediğinizi abartmadan

seyhan demir

18 November 2015 (14:42:52)

Yine mi değişiklik tam alışmısken neyse bi öncekinden daha iyi olmuş :)

elf88

13 November 2015 (09:01:47)

@seyhan demir hoşbuldum yaaa rüyamızda bile kilolarımızla savaşıyoruzzz :) galibi biz olalım inşallah

seyhan demir

12 November 2015 (14:25:33)

Tesekkur ederim.. Protein olur inş.. Kas eksiğimiz var benimde :)

bkyavas

12 November 2015 (14:09:38)

@Seyhan Afiyet olsun, aldığın protein olsun :-)

seyhan demir

12 November 2015 (14:00:34)

Bugün yumurta haşladim kimse yemedi ben yedim 4 yumurtayı :)

seyhan demir

12 November 2015 (13:58:56)

Selam herkese...

elf88 geçmiş olsun canım..

Buradaki yorumları okudum okudum ruyama girdi lor tatlısı yiyorum durmadan kilo alcam allahım diyorum.. Ama neyse spora gitcem ya veririm diyorum.. Böyle saçma bir rüya işte yanlız tatlı çok güzeldi tadı damağımda :) :)

müher

9 November 2015 (11:47:31)

uzun oldu sanırım ama açıklayıcı olsun istedim :)

bi de peyniri kaşar tercih etmeniz durumunda hem sağlıklı malzeme seçme şartından ödün vermiş hem de künefe peynirinden daha erken eridiği için tavuk ve mantar pişene kadar peyniri yakmış olursunuz diye tahmin ediyorum.

@seyhan demir teşekkür ederim benim de yanlışlarım oluyor ara aman diyeyim onları yapmayın lütfen :))