Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bebeqim123
20 November 2013 (07:25:13)Günaydın hepinize bu sabah itibariyle 85.80 her ne kadar küsüratları olsada yanında uzun bir aradan sonra 85 leri görmek çok güzel bir duygu yupiii yupppiiiiiiii :) :) :)
-
bebeqim123
18 November 2013 (07:59:32)Günaydın herkese görüşemeyeli baya zayıflamışsınızdır inşallah bu sabah 86.10 çıktı yarın 92 ile başladığım bu yolda 85 ile devam edeceğim bu çok güzel bir duygu
-
bebeqim123
16 November 2013 (07:17:57)Bu sabah 86.40 çıktı çok güzel dün akşam 11 de çok açıkmıştım 1 su bardağı sıcak suya çay kaşığının ucuyla tarçın ve zencefil attım içtim dakikasına kendimi tok hissettim öneririm açlık krizleri çekenlere
-
bebeqim123
15 November 2013 (07:50:18)Gözünaydın fundacım bende 85 i görmek istiyorum 1 ayı doldurmak üzereyim şu anda 86.70 kilom
-
bebeqim123
14 November 2013 (11:54:39)Suer6881 ben sabah kalkınca tartılıyorum özel günümde fazla çıkarmıyım diye bekledim ama korktuğum olmadı her sabah tartıda 200 gr vermiş olarak buldum kendimi hatta bu sabah 400 gr eksik çıktım artık yiyemiyorum yarım tabak yemekler bile fazla gelmeye başladı yarım tabaktan aşağı inmeyi düşünmüyorum inşallah böyle devam eder
-
bebeqim123
14 November 2013 (10:11:07)Biraz önce 2.5 sene evvel aldığım dar paça düşük bel kotum elime geçti onu aldığımda 82 kiloydum şu an 86 kiloyum hemen denedim ve arada 4 kilo fark olmasına rağmen oldu nasıl mutlu oldum anlatamam burdan anlıyorumki zayıflamakla kalmamış bölgesel incelmiş ve sıkılaşmışım çünkü çok dar bi kot 4 kilo farkla girmem imkansız çok çok çoooooookkkkkk mutluyum :)))))))
-
bebeqim123
14 November 2013 (09:15:31)Sistem 5.28 verdigimi göstersede ben 6.20 kilo verdim üzerime tayt gibi oturan eşofmanların bacak ve kalçaları bol geliyor şimdi :))))
-
bebeqim123
14 November 2013 (09:13:20)Morkurbagacım motivasyonumu düşürmüyorum artık duraklama olduğu zaman küçük bir tatlı 1 parça ekmek yedimi vücut şaşırıyor ve diğer güne vermiş oluyorum artık ne yapmam gerektiğini biliyorum çok mutluyum malum günde olmama rağmen maşallah diyim 3 günde 700 800 gram verdim
-
-
bebeqim123
13 November 2013 (20:22:56)Secilcecille canım tahattüt vardı 50 60 arası geliyordu tahattüt bitince yani bu ay 150 geldi şok olduk kapattık bizde anlamadık şu anda eşimin telinden giriyorum onun için fazla açamıyorum çünkü eşimin gelinede bu ay 220 tl geldi bir aylık maaş faturalara gitti :(
-
bebeqim123
13 November 2013 (16:20:25)Benim internet sorunum var bugün yediklerimi kağıda yazdım ve şimdi girdim telefondaki internet sınırlı olduğu için faturayı tavan yaptırmak istemiyorum dün akşam evdeki interneti iptal ettirdik 150 tl faturayı görünce accık şok oldukta :)
-