Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
chemist41
29 August 2014 (09:55:43)bilmiyorum kuzum noldu anlamadım ki ramazandan sonra bir belimi dogrultamadım :(((((((((((((((((((
-
chemist41
29 August 2014 (09:12:02)dün markete girdim eti gong diye bir mısır pirinç patlagı çıkmış sen bunu formun paketi değişti diye al sonra bi paketi ye bende diyorumki sanki bu eskiden tuzlu değildi falan ama didiyle beraber götürdüm. göya eti formun kalorisini biliyorum ya bi paketi 185 falan hiç arkasına bakmıyorum form diye lüplettim yedikten sonra gözüm bir kaydıki bu normalmiş yani form olmayan yeni çıkmış bi pakette nerdeyse 300 kcal :(((( bu tuzaga düşmeyin benim gibi üüüüüüü :(((((((((((((
-
chemist41
29 August 2014 (08:49:52)günaydın millet:))))))))))))))))))))))
leslieci oldum çıktım kızlar dediğiniz gibi aslında evimin karsısında 2 km lik yürüyüş parkuru spor aletleri var bu ara çıkasım gelmiyor bide saat 7 de evde ol yemek ye derken 7:30 oluyor. 1 saat sonra spor yap derken oluyo 8:30 o saattede hava kararmıs oluyor falan filan :))))))))))))))))))
-
-
chemist41
27 August 2014 (14:54:05)gecmiş olsun kadir bey.
harbi öyleyiz emiremey bakalım ben bu sene sonunda 70 kiloya geleyim başka bişey istemiyorum :)))
-
chemist41
27 August 2014 (14:08:36)yok aysegülcüm gereksiz :)))) ama en az 2,5 lt içmelisin :))) benn 3 - 3,5 içiyorumda :D :D :D
-
chemist41
27 August 2014 (14:07:39)ama yiğit bey çalısınca olmuyor ki işte olsun artık yapacak bisey yok .. Acaba patrona demeli miyiz ki patron bi dur 5 te spor yapmam lazım idare et beni zayıflayana kadar :D :D :D
-
chemist41
27 August 2014 (14:06:23)evet eminecim semizotu muhtesem bir lezzet kendiliğinden giç tohum sacmadan çıkanları var o daha bir lezzetli ve mide için çok faydalı
-
chemist41
27 August 2014 (13:35:01)en iyisini yapıyorsn canancım keske bende evde olsam öyle yapıcamda calısınca olmuyor her zaman salata cıkmıyor :(((
-
chemist41
27 August 2014 (13:26:19)kızım temizlikten sonra hal mi kalıyor ben bir erkegin pislettigi evi 4 saatten asagı bitiremiyorum sende 3 erkek var Allah yardımcın olsun :)