Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
fundalı funds
29 December 2013 (19:30:26)Bugün yılbaşı alışverişi yapmış bulunmaktayım :D zararlı olan ne varsa ev de şu an :D
-
fundalı funds
28 December 2013 (15:11:14)sağlık açısından bakarsak ben sağlıklı olduğuna inanmıyorum kilo verme açısından bakarsak evet kilo verebilirsin ama nereye kadar 500 kaloriyle devam ediceksin ömür boyu aşmam dersen sorun yok, sürekli hesaplarsın 500 kalorinin üstüne çıkmazsan ama bir dönem böyle beslenipte (mesela 6 ay ) sonra miktarı artırırsan vücut hemen tepki verir ve kilo alırsın zaten 1000-1500 kalori alıp sağlıklı bir şekilde kilo vermek varken neden 500 kalori de kalınsın ki boşuna eziyet ayrıca sen zaten ideal kilonun altındasın neden bu kadar takıntı yapıyorsun ben hiç bir insanın ömür boyu 500 kaloriyle besleneceğine asla inanmıyorum
-
fundalı funds
28 December 2013 (14:26:02)o kaçamaklar oldukça farklı çıkarsın siteyle hedefine ulaşma sürende uzar bence bir süre hiç kaçamak yapmadan devam et
-
fundalı funds
28 December 2013 (14:17:18)site kalori hesabı yaptığı için vermiş gözüküyorsun ama önemli olan o kalorinin neyden alndığı kızartma pilav ekmek gibi şeyleri tüketirsen kalorin az da olsa vermiş gözükürsün ama veremezsin
-
-
fundalı funds
28 December 2013 (13:39:30)benim bildiğim adana da yapılıyor yufka yapıp kızartıyorsun içine peynirle soğan kavurup sarıyorsun
-
fundalı funds
28 December 2013 (12:20:50)bebek sıkmanın ne olduğunu burdakiler nerden bilsin :) sen onun malzemelerini tek tek gir :D
-
fundalı funds
28 December 2013 (11:34:56)ilk 5 kilo da bronz sonra ki 5 kilollarda gümüş ve altın veriliyor
-
-