Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
aylin doğan
9 May 2014 (16:29:51)sevda birde göbek olunca resimlerde iğrenç çıkıyor giydiğin yakışmıyor içine çekmekten bir hal oluyorsun helede tatilde çok zor oluyor kendini kasa kasa yürüyorsun :(((
-
aylin doğan
9 May 2014 (16:27:08):) söyleyeceklerimiz çok klasik olur :) günde 3 litre su iç spor yap ve az ye :))) bu kadar basit veee birde hedefinden vazgeçme
-
-
aylin doğan
9 May 2014 (16:22:28)canım onu bende bilmiyorum valla yoksa yardımcı olmayı isterdim :(
-
aylin doğan
9 May 2014 (16:20:37)vicca evet 8 dk link http://www.dailymotion.com/video/xt6f1h_8-min-home-abs-workout-level-1-no-music_sport yapmak istersen köpük bana göndermişti ama haylaz ben yapmadım ama bende başlayacağım resimlerini bekliyoruz köpük :)
-
aylin doğan
9 May 2014 (16:13:18)gönderde bakayım ne kadar etkili olmuş :)) ben yapamadım tatlım onu ya nedense zaman bulamadım :/ tabi bunlar hep bahane yapmam lazım haklısın
-
-
aylin doğan
9 May 2014 (16:08:25)köpük5960 senin tuzun kuru tabi idealine ulaştın şimdi güzel kıyafaetler şallar giyme derdindesin biz oraya kadar gelemedik daha :)
-
aylin doğan
9 May 2014 (16:07:12)sevda birde en tehlikeli kilo alma biçimi göbekten alınan kilo çünkü yağlar iç organlara baskı yapıyor :/ göbek bölgesinden kilo alanlarda kalp krizi riski de yüksek oluyor :(
-
aylin doğan
9 May 2014 (16:03:41)vicca benim alt tarafta o kadar azımsanacak gibi küçük değil orada da var ama ben ona razıyım göbek olmasa
-
aylin doğan
9 May 2014 (16:02:48)aynen sevda bende alınca her yerden alıyorum ama göbekten daha fazla alıyorum malesef vicca o haline dönmelisin canım benim çok güzel gözüküyor çünkü
-
aylin doğan
9 May 2014 (15:58:16)sevda67 inan göbek daha kötü ve daha kilolu gösteriyor insanı kalça tamam zor gidiyor ama göbek kadar abeks durmuyor :(
vicca aynen aynen ben de öyleyim koca göbekli oturuyorum tam 3 ayrı kat var :( küçükten büyüğe doğru kat kat gidiyor birinci kat normal ikinci kat büyük 3. kat ise anormal :))) nasıl gidecek bilmiyorum bende o resimde ki gibi olmak istiyorum