Mesaj Panosu

anilmangus

29 February 2016 (10:29:01)

@bkyavaş hayırdır sen de mi başladın abur cubura :)

bkyavas

27 February 2016 (21:54:06)

Gözden uzak olan gönülden de uzak olur, yok mu çareniz abur cubur görmemek, almamak için?

bkyavas

27 February 2016 (10:11:43)

@büşram01 Zararlı şeyler yiyorsunuz ve kalorinizin önemli bir bölümü onlardan geliyor. Diyete sırf kalori hesabı olarak bakmayın. Diyet metabolizmanızın hızını da etkiler, karbonhidrat ödem konusunda etkendir. Abur cubur (markalılar da kek vb. de dahil) terk etmeniz gereken yiyecekler. Onları tükettiğiniz sürece kilo veremediğinizden yakınmanız bence çok anlamlı görünmüyor.

dişi aslan 06

26 February 2016 (20:44:04)

@mavi1255 yeşilçay doğada en fazla kurşun içeren ürün bildiğim kadarıyla. Tuzla ilgili açıklamalarınız için çok teşekkür ederim @bkyavas @gonzales

bkyavas

26 February 2016 (14:47:28)

Dedim ama gonzalez gerçekten hızlı gonzales'miş, benden önce yayınlamış bile :-).

bkyavas

26 February 2016 (14:46:11)

Tuzun vücuttaki çalışma şekli açısından kalorisi sıfırdır, yağ ve enerji konularına bir etkisi yoktur. Tuz, sadece vücuttaki su oranını değiştirdiği için ağırlığınıza etki eder, fazla tuz alırsanız vücudunuz bunu dengelemek için fala su tutar, bu da sizi ağırlaştırır.

Bir de tansiyon vb. nedenlerle ve ödemlerle akrabalığı olan bir konu.

Fazlası da azı da zararlıdır. Ancak biz tuzu zaten yediğimiz pek çok şeyden aldığımız için tuzlu olarak tüketeceğimiz şeylerle fazla tuz almış olur ve dengemizi bozarız.

bkyavas

26 February 2016 (12:22:30)

@zafora Tamam bir bölümü ingilizce olmuş ama ikincisini de "fridays with no" (hayırlı cumalar) olarak deseydiniz kopardım :-)

bkyavas

25 February 2016 (15:09:10)

@kasırga46 Güzel bir diyet mottosu.

@zarifff Üzgünüm pek mümkün değil gibi görünüyor. Yüzün derisi konusunda olabilir belki yağ konusu, çünkü cildin gerginliği belirli vitaminlere de bağlı, onlar da yağda çözülen vitaminler ise doğru olabilir, bence işin vitamin kısmını bir araştırın.

Müge hanımın dediğine aynen katılıyorum. Konu normal köfte mi yoksa içli köfte mi tam kestiremiyorum ama içli köfte daha da kalorili ama bazı yararları da var, abur cuburlar gibi kötü yağ ve karbonhidrat çuvalı değil hiç değilse, etin yağı ve protein da var ve onlar lazım.

bkyavas

24 February 2016 (21:33:24)

Kahvenin tadını istediğinize yakın yapacak minimum süt.

bkyavas

24 February 2016 (21:31:40)

@tlin 1 saati geçmeyin zaten 45 dk fena değil.

dişi aslan 06

24 February 2016 (13:40:06)

@bkyavas kahvenin birazcık sut ile tüketilebileceğini soylemişsin birazcık tam olarak ne kadar? :)