Mesaj Panosu

ezgimebru

Biberiye Yağı (Göbek ve Basen için )

Gece yatmadan önce göbeğinize ve baseninize biberiye yağı sürüp masaj yaparak yedirin. Mutfaklarda kullandığımız Streç filmle göbek ve basen çevresini iki kat sarın. Üzerine sıcak tutacak bir kazak ya da tişört giyerek uyuyun. Sauna şortu olanlar bunu da kullanabilir. Ancak terlemeye arttıracağı için bol su tüketmeyi unutmayın. Sabah uyandığınızda Streç filmi çözün. İsterseniz ılık bir banyo yapın, göbek ve basen bölgenizi lifle ovun. İsterseniz egzersiz sırasında da bu uygulamayı yapabilirsiniz. Ortalama 100 kalori daha fazla yakmanıza yardımcı olacak aynı zamanda selülit görünümünü de azaltacaktır. Bu yağı aktarlar da bulabilir ya da kendiniz evde yapabilirsiniz. Evde yapmak isteyenlere özel olarak anlatırım.

Zayıflama İçin Biberiye Çayı Tarifi

Özellikle diyet listelerinde yer alan ve zayıflamaya büyük faydaları bulunan biberiyeyi aktarlarda kolayca bulabilirsiniz. Aktarlardan kurusunu satın alabileceğiniz gibi taze biberiyeyi de bulabilirsiniz. 2 çay kaşığı biberiyeyi 1 bardak suda kaynatın ve 10 dakika bekledikten sonra içebilirsiniz. Günde 2 bardak içmeniz yeterlidir. Sabah ve akşam aç karnına tüketmeniz zayıflamaya fayda sağlayacaktır. Eğer tazesini kullanmak istiyorsanız uzunca bir yaprağını yine suda kaynatmanız gerekiyor.

Biberiye zayıflatır mı diyenler 1 ay boyunca aralıklarla bu çayı kullanarak zayıflamanın etkisini görebilirler. Fakat şunu belirtmemizde fayda var ki her şeyde olduğu gibi biberiye çayı kullanımında da abartıya kaçmamanız gerekiyor. Birçok kişi hemen zayıflama isteğiyle günde 3-4 bardak içmeye çalışıyor. Bu çok yanlış ve zararlı bir yöntemdir. Çünkü her şeyin fazlası zararlı olmaktadır. Biberiye çayı sayesinde vücudunuzdaki ödem atıcı etkiyi görecek, biberiyenin idrar söktürücü ve ter atıcı faydası ile de kısa sürede zayıflamaya başlayacaksınız. Biberiye çayı tüketimine başladıktan birkaç gün sonra tartıya çıktığınızda kendinizdeki farkı gözlerinizle görmüş olacaksınız. Biberiye çayı sadece zayıflama değil, tansiyon düşüklüğü, adet sancıları, bronşit ve migren gibi birçok rahatsızlığınızda da faydalı olacaktır.

Uyarılar

•Biberiye ölçülü ve bilinçli tüketildiğinde her hangi bir zararı olmayan bir bitkidir. Gebelik döneminde aşırı biberiye tüketiminden kaçınılmalıdır. Çünkü uterus kontraksiyonuna yol açarak, düşük yapmaya neden olabilir. Ayrıca emzirme döneminde de fazla tüketiminden kaçınılmalıdır.

•Yüksek tansiyon sorunu olan kişilerin biberiye tüketmesi önerilmemektedir. Biberiyenin kan basıncını arttırıcı etkisi bulunmaktadır.

•Bazı kişilerde biberiye alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Cilt için kullanıldığında istenmeyen semptomlar ortaya çıkabilir.

•Biberiye yağının ağız yolu ile kullanılmaması gerekir.

•Epilepsi hastaları için uygun bir bitki değildir.

•Mide ülseri ve kolik gibi hastalığı olan kişiler kullanmamalıdır.

•Kanamalı hastalığı bulunanlar için uygun değildir.

•Aşırı biberiye mide bulantısı, akciğerlerde ödem gibi çok ciddi sonuçlara yol açabilir.