Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
avon kataloğu
25 August 2015 (18:06:07)@lacoste ne mutlu size : )
Ççok tebrikler maşallah darısı başımıza : )
Bir daha almamanız dileğiyle : )
-
lacoste
25 August 2015 (17:59:03)Merhaba arkadaşlar, koruma dönemimin 9. ayı bitiyor ve hala ne mutlu bana ki kilomu koruyabiliyorum. Çok yoğun olduğum için eskisi kadar sık giremiyorum fakat arada gelip yazılanları okuyorum, eskilerden 2-3 kişi görünce tebessüm ediyorum... Bu siteyi iyi değerlendirin ve kendinize karşı her zaman dürüst olun, sağlıklı beslenmeye çalışın sonrasında kilolar kendiliğinden gidecektir, 3,6,10 ay hatta 1 seneden fazla sürmesi fark etmez sonuçta sağlıklı ve fit olmanın mutluluğuna varacaksınız ve inanın harika bir duygu... Sağlıcakla kalın arkadaşlar...
-
lacoste
2 July 2015 (14:07:49)Bu arada Ramazanın yarısına geldik kilo ilk defa ramazanda kilo vermemek için çabalıyorum:))) Bunu da sağlıklı beslenme alışkanlığıma borçluyum yinede ilk 15 günde 1 yada 2 kilo verdim sanırım, sanırım diyorum çünkü ne zaman tartılmam gerektiğini tam olarak bilemedim ( sabah tartılsam 2-3 saat önce yemiş ve içmiş oluyorum, iftardan önce tartılsam aç ve susuz bir vücut normalden az çıkacak... bakalım ramazan bitince sonuçları göreceğim...
Oruç tutan arkadaşlara tavsiyem oruçlarını açıp sularını ve çorbalarını içtikten sonra sofradan kalksınlar ve en az 30 dk mola versinler (ben 45 dk civarı bekliyorum) sonrasında oturup ne piştiyse ondan yesinler... Bu şekilde yiyeceklere kontrolsüz bir şekilde saldırmamış oluyoruz ve inanın çok daha rahat oluyor (denemesi bedava:) )
-
sunum turhan
22 June 2015 (21:29:18)arkadaşlar @lacoste katılıyorum. ben diyete başlayalı daha doğrusu sağlıklı beslenmeye başlayalı tam 6 ay oldu ve toplam 14 kilo verdim. ilaçla çayla olmaz. ayrıca o yöntemlerle verilen kiloların tekrar alınma ihtimalı cok yüksek. sağlıklı beslenmek, spor ve biraz sabretmek lazım sadece. daha uzun yolum var benimde Allahım yardımcımız olsun inşallah. hayırlı akşamlar
-
-
lacoste
22 June 2015 (17:08:36)hayırlı ramazanlar dostlarım...
Ben her zaman söylüyorum bugün okuduğum bir haber üzerine tekrar hatırlatayım, zayıflamanın ilacı, çayı, karışımı vs... OLMAZZZZZZ, mucize beklemeyin, MUCİZE sizsiniz, bu işin tek formülü var SAĞLIKLI BESLENME...
Haberi paylaşayım sizlerle bütün bu söylemlere rağmen hala şu hapı kullanacam ne dersiniz yada şu zayıflama çayı varmış vs vs vs diyenlere bir nebze olsun ders olur umarım...
Zayıflamak için içtiği çay yüzünden karaciğer nakli oldu
http://www.hurriyet.com.tr/gundem/29348771.asp
Birde haberi okuduğumda beni hayretlere düşüren kişinin Hemşirelik bölümü üçüncü sınıf öğrencisi 21 yaşındaki bir genç kız olmasıydı... Eğitimde fayda etmiyor arkadaşlar, bu umut tacirlerinde vicdan olmadığı sürece bu tür olaylar sürüp gidecektir. Yazık cidden yazık sözün bittiği yerdeyim....
-
-
lacoste
8 June 2015 (23:53:06)Ben hala buranın siyaset konuşmak için uygun olmadığını düşünüyorum;) @sarıkadir kardeşim tebrik ediyorum sen iyi bir örneksin, kilo vermek 1 başarı ise korumak 3 başarı arkadaşlar... Arada -2 +2 olabilir (en azından bende bu şekilde:) )
-
lacoste
8 June 2015 (17:42:36)Seçim sonrası burası ıssızlaştı... 1-2 güne her şey normale biner sanırım bakalım söylenecek çok şey var aslında da burası yeri değil... Ülkemiz ve yarınlarımız için hayırlı olsun....
-
-
lacoste
6 June 2015 (14:23:02)@haticecrb mutlaka denemelisin... ben artık ilk zamanki gibi değilim kendime özel demleme setleri filan aldım:))) Merak birazda araştırdıkça inceliklerini öğreniyorsun... Fırsatım olur da bir gün Uzakdoğuya gidersem çay demleme ritüellerini izlemek isterim:)))
Çin’de çay
Çayın öyküsüne başlamak için en doğru yer Uzakdoğu olsa gerek. Çin’de çayın demlenmesi ve sunulması kurallara bağlı bir ritüel. Çay üstadı adı verilen, çay konusunda tecrübeli kişiler etrafında toplanılıyor. Çay üstadı bir kaptaki yeşil çayın üzerine taze kaynatılmış su döküyor. Çayın demlenmesi bir iki dakikayı geçmiyor. Demlenmiş çay kulbu olmayan küçük porselen fincanlarda servis yapılıyor. İlk demi alınan çaya Çinliler “iyi koku çayı” ismini veriyorlar. Bu çay içildikten sonra demlikte ıslak kalan çayın üzerine yeniden sıcak su dökülüyor. Çinlilere göre çayı demlemede kullanılan suyun taze olması, uzun süre kaynatılmaması gerekiyor. İkinci defa kulpsuz fincanlara dökülen çay misafirlere ikram ediliyor. Buna da “iyi tat çayı” deniyor. Çay yapraklarındaki maddeler demleme sırasında aynı anda suya geçmediği için her demlenme aşamasında çay değişik aromalar ve lezzetler taşıyor. Örneğin çay yapraklarında bulunan ve uyarıcı etkisi olan kafein en son demlemede suya geçiyor. Üçünü ve son kez demliğe eklenen suyla son kez alınan çaya ise “uzun dostluk çayı” adı veriliyor. İsimlerden de anlaşılacağı üzere Çin çay ritüelinde koku, tat ve dostluk ön planda tutuluyor.
Japonya’da çay
Japonya’da çay adeta bir ibadet şekli gibi algılanıyor. Geleneksel Japon evlerinin ortasında bulunan bahçede, küçük bir çay evi bulunuyor. Çin’de olduğu gibi burada da bir çay üstadı ritüelin merkezinde yer alıyor. Çay seromonisi için hazırlıklarını bitiren üstat, misafirlerini davet için beş kere gonga vuruyor. Gongun sesini duyan misafirler çay evine geliyorlar. Çay evine giriş kapısı oldukça alçak, içeri girenler eğilmek zorunda kalıyor. Çay evine girildiğinde bütün unvanlar, sosyal statüler kapının dışında kalıyor. Çay evinin içinde Japon kültürüne uyum içerisinde çok basit birkaç aksesuar bulunuyor: Bambudan yapılmış bir çırpma teli, yine bambudan kaşık ve çayın içinde saklandığı bir kese. Japonların bu seremonide kullandığı çay, pudra şekeri kıvamında yeşil bir toz. Toz halindeki çay, çay üstadı tarafından bambu kaşıkla alınarak karıştırılacağı kaba konuyor. Üzerine sıcak su konup bambudan yapılan ve tıraş fırçasını andıran bir çırpıcı ile köpürtülüyor. Ardından tek bir kadehe koyulan çay ikram ediliyor. Aynı bardaktan herkes küçük bir yudum alıyor ve dudağının değdiği yeri kırmızı kadife ile silerek yanındakine veriyor. Elden ele geçen kaseden çay içilirken genelde pek konuşulmuyor. Çay içme ritüeli çay üstadının ayağa kalkarak kapıyı açaması ve misafirlerin çay evinden çıkması ile sona eriyor. Japon çay seremonisinde amaç çay içmek için değil, toplumsal beraberlik ortamı sağlamak
Çin ve Japonya'nın çay kültürlerini (google amcadan buldum) sizlerle paylaşmak istedim:))))
-