Mesaj Panosu

chemist41

7 August 2014 (12:06:37)

spancar ben pes etmedim çok şükür kendim için saglıgım için kilo verrecegim tabikide sonra arabamı aldıracagım ve sizi gezdirecegim sözüm var :))) aynen tökezlesekte kalkmak için çaba harcamalıyız. Spor şart bunu bende biliyorum. Sadece bu sıralar yapamadıgım için kendimi size şikayet edip sizin sözlerinizle kendime gaz vermeye çalısıyodum. Ama demekkki öyle yapmamam lazımmış. Bundan sonra tek başıma yediklerimi girerek diyetimi yapmaya karar verdim. Herkes birgün istediği kiloya gelecek buna inanıyorum arkadaslar.. Hadi hepinize kolay gelsin.... :)))

chemist41

7 August 2014 (11:53:26)

sarikadir ben aşagıdada belirttim spor yapmıyorsam iradesizliğim bana aittir dedim (yani tembelim) oldu mu?

chemist41

7 August 2014 (11:50:40)

ben kopuga kötü birşey demedimki ama tuba ve spancar. o beni yanlıs anladı bende onun azmine ve insanlara verdiği enerjiye hayranım. Ama o benim küçüçük bi rahat konusuyosun sözüme alındıysa demekki ben konuşmamalıyım burda ...

Ayrıca lacoste kopuga haksızlık falan eden yok sizde alakasız şekilde konuyu saptırmayın lütfen...

Zaten ona saygım olmasa sürekli sunu yaptım ettim diye kendimi ifşa etmem.

chemist41

7 August 2014 (10:31:50)

kopuk küçücük bir sözüme alındıysan sen bilirsin sende beni üzdün şu an açıkcası tşkrler...

chemist41

7 August 2014 (10:27:17)

kız bol keseden attın demiyorum sen bir evlen görcez senide eşler destek oluyor olmasına ama bazende onlarda sıkılıyor çünkü hem evde eşine yemek yapmak zorundasın evin temizliğinden(çamasır,bulasık,yemek,ütü ıvır zıvır herşeyinden) sorumlusun birde çocugun varsa onunlada ilgilenmek zorundasın. Bu spancar ya da emiremey falan varya yine iyi idare ediyolar benim cocugum olsa ben inanın yapamazdım gibi me geliyor amaaannnn ne bilim hayat telasesi içinde kosturmacalar zor işte. aslında spor yapınca daha enerjik ve dinç oluyoruz ama ilk fırsatta direk spordan taviz veriyoruz ne bilim kopukum ben kendimi çözemedim zaten :))) eşimde öyle diyor bir hırsla baslıyorsun o hırsı bitirene kadar götüremiyorsun diyor kızıyor bana araba bile gazlamadı sonuna kadar beni kaçamaksız bayram seyran oruc demeden sporumu falan yapsaydım eminimki kendimden su an 80 kg olacaktım. Fakat 70 kg görünecektim. Bende en cok hosuma gidende bu her zaman kilomun 10 kg asagısında gözüktüğümü söylüyorlar :))

chemist41

7 August 2014 (10:14:17)

kopuk evli olmadıgı için rahat konusuyor her eşte bir olmuyor mesela ben spor yapcam dedikten sonra eşim bana gıkını çıkarmaz benden birşey istemez . Yani benim spor iradesizliğim tamamen kendime ait. :S :((( Dediğim gibi her erkek aynı olmuyor spancar.

sen üzülme ben inanıyorum ki sen başaracaksın zaten cogu kısmını hallettin . Şurda bu yılın sonunda Allahın izniyle hepimiz ideal kilomuzda olacagız buna inanıyorum :)))) sende inan hepimiz inanalım...

chemist41

7 August 2014 (09:50:18)

haklısın kopukum benim çarsaf carsaf düğün fotolarım duvarlarda ama bir zaman sonra göz onları bile görmüyor desem :)))) düğünde 74 kg idim. Nişanımda 92 kg idim ve 4 ayda 18 kg verdim ama fecide sıkılastım son 1 at bi-fit e gittim. Bi-fit sıkılaşma konusunda süper bir spor merkez. bence ayda toplamda 52 cm inceldim. (gögüs,bel,kalca,basen ve kollardan :))))

chemist41

7 August 2014 (09:41:03)

yıllardır fındıgın içinde oldugum için pek hoşlasmıyrm kendilerinden arada çok nadir yerim :))) Hele bi de toplarken daha bir tiksiniyorum kendilerinden (şaka tabi nimete öyle denmez :):))))) üüüüüüü hiç sevmiyore fındıgı ve toplamayı ama anne babayı darda koymamak gerek ://///

chemist41

7 August 2014 (09:30:33)

ENDER TEKİN (Radyoloji Uzmanı)

Telefona SOL kulağınızla cevap verin.

* Günde 2 (iki) kere kahve içmeyin.

* SOĞUK su ile hap almayın.

* 19 'dan sonra YEMEK yemeyin.

* Tükettiğiniz YAĞLI gıdaların miktarını azaltın.

* Sabahları daha çok, akşamları ise daha az SU için.

* Cep telefonu BATARYA'ları ile mesafenizi uzak tutun.

* UZUN süre kulaklık takmayın.

* Gece 10 sabah 06, en ideal uyuma saatleridir

* Uyku öncesi İLAÇ aldıktan sonra hemen uzanmayın.

* Şarjınız SON çizgiye indiğinde, yani çok çok az bir şarj seviyesinde iken telefona cevap vermeyin, zira yaydığı radyasyon 1000 kat fazladır

chemist41

7 August 2014 (09:27:35)

çünkü uyuyakalmısım eve 8 e dogru geldim yagsız salata ve yogurdumu yedikten sonra kanepede sızmısım :((((( insülin direncim oldugu zamanlardaki gibi o zamanda kanepe tepesinde uyurkalırdım :(((( insülin direncimi kırmıstım yine mi gelişti acaba yaa :(((

chemist41

7 August 2014 (09:20:23)

spancar ve saltanat bi foto cekip koysaydınız ya beraber. Amaaaanınıııınınınının kopuk burda ben kaçar :D :))))) dün leslieyi yapamadımda kopuk :(((