Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
kopuk5960
13 May 2014 (10:29:57)üzmüyorum ya haklısınız biraz fazla abarttım sabah sabah öyle görünce:)) aslında bgn 36 beden etegimi giydim,2yıl önceki kıvamıma gelmişim demekki ,sevinmem gerekirdi:) genpower boşver sen 25'liklere taş cıkartırsın canım bennnmm ( ve chemistin kafasına kaya düşer :PP )
-
-
kopuk5960
13 May 2014 (10:15:40)senin tatlı da degil dolmada gözün var hercai :D ikram havada kalır :DDD
-
kopuk5960
13 May 2014 (10:14:49)yok cnm daha afyonum patlamadı benim ya da fazla patladı bilmiyorum :))) 3.parçayı yemiceksin amaaa sonra bogazına dizebilirim :)))))))))))))))
-
-
kopuk5960
13 May 2014 (10:10:06)yok yokk hercai Allah korusun sana emanet edilir mi ye gitsinnn der geçersin :D ama neşemize neşe katmaya devam ett:)
chemist tartılmıcam artık haftada 1 gün ya da 2 gün kendime gün seçeyim öyle:D pazar ve çarşamba artık
-
kopuk5960
13 May 2014 (10:03:44)dün bi dolma için o kadar üstüme geldinizki mideme oturdu o yüzden böyle oldu :D bgn basınız belada, dakkada bi kontrol edicem sizi özellikle hercai,genpower, chemisttt bittiniz sizzz
-
kopuk5960
13 May 2014 (10:03:04)evet heralde ödemdir,bi insan bi günde 600gram alamaz dogru söylüyosunuz. şşu hergün tartılmayı bi durdurabilsem süper olacak
-
kopuk5960
13 May 2014 (09:47:13)kızartma degildi o ya şakşuka gibi bişeydi sadece yarım patlıcan kadardı,ben fazla fazla girdim. 5 tane kanat yazdım mesela ama 5 tane degildi, kücük kücük 5 parçaydı.150gram yani. yok yani valla tamam hiçbişey yemiyorum artık yaa :(((((((
ramoya gidip sorayım ah mı ettin diyee !!!!!!!
-
kopuk5960
13 May 2014 (09:36:09)esy bilmiyorum ya dünki listeme bi bakar mısın yani 600gram aldıracak ne var! geçen hafta full spor yaptıgım için dün erken uyudum ve dinlendim. bunun sonucu bu mu olacaktııııııı ühüüüü
-
kopuk5960
13 May 2014 (09:33:08)valla bilmiyorum benim moralim bozuldu baya bi. ben ne zaman normal beslensem tartıda fazla çıkıyorum.anlamıyorumki aç mı kalayım arkadaş su içsem yarıyo yaaa :( hep o minicik dolmanın yüzündennn:(((((((((((((