Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-  
ada34
28 December 2013 (20:11:55)biz bu gidişle yılbaşı gelmeden ziyafeti vericez kendimize herhalde:)) ben de istiyorum etli ekmek :) kim ne yazarsa canım ister duruma geldim :))
 -  
ada34
28 December 2013 (19:58:31)kilis'in katmeri farklıdır, onu yağda kızartırlar ağır olur, antep'deki taş fırında pişer, çok hafiftir..ama kilisin de tavası nefis olur :))
 -  
ada34
28 December 2013 (19:11:25)hüsniye ,sizin katmer de güzel ama antep katmerinin üstüne ben de tanımam hiç bişy :))) acaba yılbaşı ertesi yesem mi :)))
 -  
ada34
28 December 2013 (17:37:56)antep'de de ince hamuru sacda pişirip içine az tuzlu antep peyniri rendesi koyup dürüm yaparlar, o da hamurun sıcağıyla erir, yerken uzar, hmmm nefis bişy..kimden çıktı bu sıkma işi canım istedi şimdi :))
 -  
ada34
26 December 2013 (10:01:16)efem34, poşet çayların karaciğere zararı var diye biliyorum,her ne kadar sadece bitki gibi gözükse de içinde koruyucu ve katkı olabiliyor..ve içine koydukları o kağıdımsı maddede çabuk erimemesi için plastik içeriyor, bir de tel zımba olayı var,hepsinde olmuyor ama bu da içmemek için bir sebep bence..
sen kayısıyı doğal olarak sabahları aç karnına yesen daha faydalı olur, ya da kayısı kalorili dersen en güzeli kuru eriktir..zaten 2-3 tane erik yetiyor..
 -  
 -  
ada34
24 December 2013 (10:24:21)zaten o gün herşey serbest olacağı için psikolojikman yiyemeyiz,yasak her zaman daha caziptir ya:)) olsun işte gözümüz bayram eder, daha dikkatli yeriz..
 -  
ada34
24 December 2013 (09:43:29)evet,o kadar çeşit seni yanıltmasın kurbiş ,hepsinden az az yiyecez...kimse zaten artık abartılı yiyemez,mide kabul etmez...bizimki göz açlığımız gitsin diye.. masa dolu olsun,seyretmek de yeter :D
 -  
ada34
23 December 2013 (20:13:23)funda 2 gün protein günü yaparsak o yediklerimiz yağa dönmez merak etme..zaten hepsinden 1-2 çatal ancak yiyebiliriz,normal insan gibi yiyemeyiz bence..fazla bir zararı olmaz..
 -  
ada34
23 December 2013 (19:57:13)ben yılbaşı ve ertesi gün serbest gün yapıcam, sonraki iki gün protein diyeti yapıp normale dönücem..o zaman en az zararla atlatırım gibime geliyor..
 -  
ada34
23 December 2013 (19:50:22)bence o gün herkes serbest gün yapsın ki, yeniden motive olalım..gözümüzü de doyurmak lazım:))
 -