Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bebeqim123
23 April 2014 (23:46:05)23 nisan kutlamaları dolayısıyla bugün yoktum herkese iyi geceler
23 nisan ulasal egemenlik ve çocuk bayramı tüm çocuklarımız ave kendini hala çocuk gibi hissedenlere kutlu olsun :))
-
bebeqim123
22 April 2014 (17:01:40)Vallahi tatlı pasta börek çörek aramıyorum ama bu aralar dondurma istiyor canım ama birazdaha sabır edecem sabah 65.50 geldim 64ü görünce bi dondurma günü yapacam acaba çok ödem yaparmı ki
-
bebeqim123
22 April 2014 (14:19:03)Şimdi iyiyim nette baktım protein şeker düşüşünü engelliyormuş bende duraklama yaşadığım için bu hafta sebze yiyeceğim diye kendimi şartlamıştım ve öle yapmıştım öğle akşam sebze yemegi sabahları yumurta kahvaltı yapmıştım ama şimdi oturup salatamı ve tavuğumu yiyince biraz kendime geldim dünya varmış vallahi nefes alırken göğüs kafesim bile ağrıyordu halsizlikten şimdi iyiyim
-
bebeqim123
22 April 2014 (12:15:42)Teşekkür ederim arkadaşlar aslında oturup tıka basa yesem kendime gelecekmişim gibi hissediyorum ama ödemden daha yeni kurtuldun sakın yapma diyip kendimi frenlemeye çalışıyorum Biran önce geçer inşallah motivasyonumu düşürüyor
-
bebeqim123
22 April 2014 (11:33:10)Tebrik ederim genpower gerçekten süper gözüküyorsun kombisine bayıldım çok yakışmış..
Arkadaşlar 2 3 gündür çok bitkinim elim ayağım dökülüyor başım dönüyor gözüm kararıyor yemek hazırlıcak Halim yok sırf kendime gelim diye yiyorum ama yok yemek bitiyor kalkıyorum hemen başım dönüyor ya tansiyonum düşüyor ya şekerim 2 gündür biraz tuz biraz şekerli yedim yine yok saglık ocağına yürümeyide gözüm kesmiyor acaba neden olabilir
-
bebeqim123
21 April 2014 (08:27:47)Teşekkürler arkadaşlar darısı en kısa zamanda sizlere olsun
Bu arada tablet bazı kelimeleri değiştirmiş kusura bakmayın
-
bebeqim123
21 April 2014 (08:25:38)Teşekkürler İnan bende çok sevindim ödemden dolayı yılmak üzereydim ki tekrar hayata döndüm
son 3 gündür hergün yavaş yavaş düştüm ki takılıp kaalmıştım ve 3 gün boyunca vücuduma morel verdim nasılmı tv yi ayakta izlerken yerimde hoşlandım zıpladım yürüyüş yapar gibi yerimde saydım ve vücuduma yarın şu kadar daha iniş yaşayacağım biraz daha kilo vermiş olacağım dedim inanarak.her sabah tartıldıgımda vermiş oldum.daha önce ya bunu yedim ödem yaptım işte niye yedim ki yarın yine fazla çıkacağım der canımı sıkardım tartıldıgımdada fazla çıkardım şimdi diyorum ki çok güzel bir kahvaltı yaptım bugün güzel geçecek yarın biraz daha eksik çıkacağım tartıda :))))
-
bebeqim123
21 April 2014 (07:57:12)Geçmiş olsun hercai35 allahım seninle olsun
Evet arkadaşlar saat 8.30u bekleyenedim ve tartıldım 65.60 geldim yupppiiiiiiiiiii diyorum çok şükür 65 i gördüm :))))
-
bebeqim123
21 April 2014 (07:12:29)Günaydın
Herkes tarçınlı suya başlamış bakıyorum hadi hayırlısı hergün aynı saatte tartıldıgım için şu anki kilomu saat 8.30 gibi yazacağım arkadaşlar
-
-
bebeqim123
20 April 2014 (08:53:53)Tebrikler münüre :))
Bende bu sabah mutluyum tüm ödemi attım ve 500 gr daha vermişim veeee 66.10 olmuşum inanıyorum yarın 65 li rakamları göreceğim aayyyyy çok mutluyum yaaaa
-