Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
akgunelif
23 April 2014 (17:25:10)insanların bana söyledikleri beni zayıflattı iyi ki o kötü yorumları yapmışlar şimdi kıskançlıklarından yeter verme diyolar:)))
-
elifsinem
23 April 2014 (16:29:34)aynen öyle arkadaşlar... emine hanım söylediğinizi deniycem inşallah etkisini görürüm :) Azmediyorum sağlığım için ben haşimato (troit yetmezliği) hastasıyım o yüzden aşırı kilo aldım. inşallah kilolarla birlikte sağlığımda düzelir...
-
elifsinem
23 April 2014 (16:06:42)Bugün eskiden aynı iş yerinde çalıştığımız bir arkadasın arkamdan hizmetli ablalara nasıl da dalga gectiğini öğrendim... Bi bana bakın bir ona ben 2 çocuk doğurdum fıstık gibiyim daha bekar kız ne halde fln diye kahkahalar atıyormuşşşş... Yüzümede sana kilo çok yakışıyor seni zayıf düşünemiyorum vs vs diyip duruyordu ...
-
-
elifsinem
23 April 2014 (15:18:30)ben diyete başlamadan önce kilomun ne kadar fazla olduğunu görmüyormuşum resmen..95 kilo nerdeyse 100 e merdiven dayamışım... şimdi 11.50 kilo verdim.. aynanın karşısına gectiğimde daha verecek bir dünya kilom olduğunu görüyorum.. o halimle gözlerim nereye bakıyordu çok merak ediyorum..Keşke nişanım o şişko halimle olmasaydıda bende nişanlıkla fok balığı gibi durmasaydım... Ahhh anne baba ahh akşam yemeklerinde zorla 3 çeşit yemeği tabaklar dolusu yedirmeseydiniz... o tabak bitecek , ekmekte yeee gibi baskılar kurmasaydınız... ve en önemlisi çocukluktan cipso abur cubura alıştırmasaydınız keşke..
-
elifsinem
23 April 2014 (14:49:45)Haksızlık ya :( evde olmak istiyorum kızlar kilo vermem nerdeyse durdu son bir ayda sadece 2 kilo verebildim... spor yapamıyorum vakit bulamıyorum ki gerçekten yok... troit hastasıyım aç duramıyorum... nabcam ben düğüne son 59 gün kaldııı
-
akgunelif
23 April 2014 (12:29:31)4 gün yediklerini yazın bi yere sonra hepsini 1 gün girin zaten ortalama ayarlanır
-
-
-
akgunelif
22 April 2014 (18:02:27)aaa kabak yemeği nasıl 240 kalori ya domates soğan kabak menemen gibi yaptım yağını tencerede bırakmak gerek :))
-
elifmart
22 April 2014 (14:19:39)saati degistirebilmek pek mumkun degil ama ara ogunleri atlamazsam en azindan aksam kendimi frenleyebilirim,umarim oyle olur :(
-