Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
ozgediyette
1 September 2013 (22:38:39)@hullyaa cokk tesekkur ederim tum kalbimle diliyorum bunu hepimiz azimliyiz, çaba sarfediyoruz emeklerimizin karşılığını alabilmek çok güzel daha çok mutlu haber paylaşacağız inşallah panoda :)
-
-
aykorkusu
1 September 2013 (21:00:27)@blacktulip bizim yerimize de ye. @hullyaa sen de fazladan egzersiz yap :)))
-
hullyaa
1 September 2013 (20:58:15)ozgediyette sanki o elbiseyi ben giymişim, ben başarmışım gibi sevindim,darısı benim ve diğer diyetteki arkaşlarımın başıma inşallah ...
-
hullyaa
1 September 2013 (20:55:21)o zaman beni linç edin lütfen 1000 kalorilik sınırımı bayaa aştım napcam yaa???
-
-
hullyaa
1 September 2013 (12:46:49)Herkese merhaba bir sey soracaktim 4yemek kasigi yulaf ezmesi kac gram olabilir acaba?kalorisi cok yüksekmis :/
-
hullyaa
30 August 2013 (23:32:28)çok doğru söyledin @ozgediyette çok teşekkürler:)inş. bizim de yüzümüz güler:)Allah ım sabır versin hepimize...
-
ozgediyette
30 August 2013 (19:59:06)@hullyaa motivasyon kaybı yaşamak çok doğal, onemli olan bikmadan ertelemeden devam etmek, kazanan biz olacağız inşallah. Motivasyon kaybı yaşayıp huzunlendigim bir gun diyetisyenim "bu kiloları bir gunde almadin bir günde de veremezsin, azim ve sabır gerekiyor" demisti
-
hullyaa
30 August 2013 (19:10:23)kilolar istediğim gibi gitmiyor motivasyonumu kaybediyorum ne yapmalıyım?çok mutsuzum:(her şey boşaymış gibi geliyor...:(
-
-