Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
gaye alper
9 January 2015 (11:00:08)@emiremey@katreandkatre sanırım ben biraz az su içiyor, günlük sıvı ihtiyacımı çaydan sağlıyorum.Şimdi yeşil çay aldırdım bol bol tüketicem bir de novateatox diye bir çay duydum dünyayı sallıyormuş onu da denesem mi fikriniz var mı? Bu arada ilginiz için çok teşekkür ederm:) içimi rahatlattınız.
-
katreandkatre
9 January 2015 (10:25:44)Günaydın herkese..:)
@gaye alper diyetini bozmadıysan ödemdir. O baskül bazen öyle şeyler gösteriyor ki insanın kırası geliyor. :) Şayet yediklerimde karbonhidrat yüksek protein düşükse o gün ödem sorunu yaşarım ben de. Yeşil çay iç bol bol.
-
katreandkatre
8 January 2015 (13:15:39)O zaman sen de benim yapacağım şeyi yap chemist. Sabah basküle çıktığında meltemefe nin profil resmindekini yapıcam. Yaşasın kötülük..:))
-
-
katreandkatre
8 January 2015 (11:50:49)Bu beylerdeki metabolizma jet yakıtı mı kullanıyor nedir... Yok valla kıskanıyorum artık arkadaşlar.:( Ben bütün gün aman 1000 kaloriyi geçmim aman az daha zaman yaratıp spora o süreyi ekliyeyim diye kan ter içinde parçalan dur ondan sonra bi bakıyorum eşim ekmeği kesmiş hepi topu bir kaç gün hooop baskülle kankalar.. Ya offff of
-
katreandkatre
7 January 2015 (13:04:46)Bir de kefir yaparken metal kullanılmıyor. Cam veya plastik kullanılacak.
-
katreandkatre
7 January 2015 (13:03:48)@Kopuk şayet kefir mayan varsa üzerine süt ekleyerek minimum 24 saat maksimum 48 saat oda ısısında ve direkt ışık almadan mayalayabilirsin. Hazır kefir de faydalı ama bildiğim kadarı ile iyi bir maya ile evde yapılanı daha makbul denir.
-
-
-
gaye alper
6 January 2015 (14:48:26)Sevgili @katreandkatre ve @hedefvebasarı arkadaşlarım bilgilendirme için çok teşekkür ederim.