Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
meltemefe
11 December 2014 (09:55:52)Eloski yemek alışkanlığımızı değiştirmek önemli Zayıflamak zor degil bence kilo almamak daha zor
-
-
meltemefe
10 December 2014 (22:48:42)Benim yaptıgım spor solonunda bisiklet eşliğinde yapılan grup dersi....
-
meltemefe
10 December 2014 (12:44:21)En büyük zevkide diyet bozmak.... Sanki bana inat yapıyor... Dün işten geldim başta almış yemekten sonra diyorki bana pasta yermisin yok istemiyorum dedim. Ama azıcık ucundan yesen ne olur diye acındırıyor kendini.... Anneme rağmen kilo verebilmek bir başarı bence ;)
-
-
meltemefe
10 December 2014 (12:28:54)Teşekkürler herkese
Spor candır ;) spor yapmayı seviyorum spor yapamıyorum bahanelerini kabul etmiyorum yapmak isteyen leslie yapar denise yapar jillan yapar ;)
-
meltemefe
10 December 2014 (12:02:29)Hergün bir tane C vitamini içmeni öneririm... Normalde nezaman diyet yapsam grip olurdum. Bu sefer hergün C vitamini içtiğim için olmadım
-
-
lacoste
9 December 2014 (16:45:57)@meltemefe onlar böyle mutlu olabilirler fakat sağlıksız beslenmeleri bizleri mutsuz ediyor... Daha sonra da onları... dayanamayıp yazıyorum, listelere müdahale ediyorum, rahatsız olan olursa nazikçe söyleyebilir bence sonuçta kimse kimsenin kötülüğünü istemiyor... Olumlu olalım, müdahalelerimiz anlayışla ve nazikçe olmalı, kişilerin içinde bulundukları ruh halleri dikkati alınmalı... Hepsi değil belki ama bir deniz yıldızının daha mutlu olmasını sağlayalım ;)
-
-