Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
morkurbaga
19 November 2013 (10:16:10)3 ay mııı???:((
Neyse sonuçta diyeti hemen hedef kiloya ulaşalım da sonra geri alırım diye yapmıyoruz. Bu hep hayatımız boyunca böyle gidecek ve gitmesi gereken bir süreç. O sebeple bir şekilde gidecek nasılsa. Hiç tartılmamak en güzeli aslında. Benim çevremde o kadar var kilosunu hiç bilmeyen tartılmayan... Çok garip geliyo bana :)
-
-
morkurbaga
18 November 2013 (20:34:12)kalori takibine gireceksin profilimi gösterin üstünde yazıyor
-
-
morkurbaga
18 November 2013 (20:20:32)oy oy oyy valla esracım allah dağına göre kar veriyor demek ki :) bizim bu işkenceye dayanamayacağımızı bilmiş demek ki :)
-
morkurbaga
18 November 2013 (16:07:21)ahaha selinay :) yazık kıyamam sana ya :) iradene kuvvet arkadaşım... ama şimdi sadece bugün yediklerine baktım da çok sağlıksız kuzu :( yani evet kalori olarak az ama bu kilo kaybettirmez sana... bunun 3 katı kaloriyi sağlıklı şeylerden aldığın zaman kilo verebilirsin malesef. yani her şey kalori değil yani az kalori almış olman kilo kaybedeceğin anlamına gelmiyor malesef :( yani belki sen de biliyorsundur tekrar etmiş oluyorum belki ama söylemek istedim ;)
-
morkurbaga
18 November 2013 (10:27:05)tekrar hoşgeldin nin... 10 gün sonra tekrar görüşmek üzere o zaman :) ben de seni takip edicem... kolay gelsin sana canım...
-
morkurbaga
16 November 2013 (10:53:42)Herkese günaydın iyi haftasonları...
Beneğim cts sabahı sabahın köründe ne arıyon buralarda yaw? Ya cts de çalışıyosun ya da bebeğin var? Aksi halde... Neyin peşindesin sen??:)
-
morkurbaga
15 November 2013 (23:12:49)E kekcağnım doyurmamışsınki kendini. Çerezleri cevizleri çıkar geriye kuş kadar protein kalıyo. Adamakıllı yesen böyle olmazdın. Kıyamam bi de yediği de ceviz:) gidip çikolata da yemiyo hala dayanıyo:) seninki gerçek açlık benimki gibi psikolojik pisboğazlık değil yani:)
-
morkurbaga
15 November 2013 (21:26:48)Ay o kadar şişim ki fundacım zaten ama işte psikolojik açlık benimkisi şuanda :((
-
morkurbaga
15 November 2013 (21:10:57)Ay çok huysuz ve de mutsuuzum :( mens döneminin doruklarındayım ve sadece bişiler yemek istiyorum:( çikolataya gömülmemek üzere zor tutuyorum kendimi. Sürekli ne yesem diye düşünüyorum... Hemen uyuyup günü bitirsem mi ki acaba ya :/
-
morkurbaga
14 November 2013 (12:17:22)yok güncelliyorum çünkü kilo veriş hızın ona göre değişiyor... ne kadar ideal kilondan uzaksan o kadar hızlı veriyosun, ideal kilona yaklaştıkça kilo verme hızın azalıyor... sitenin program kodlaması da bu şekilde yapılmış olmalı diye düşünüyorum... güncelle bence ve gizli tutma bu bilgilerini bizimle paylaş lütfen :) senin profilinin yanında ben kendimi çıplak hissettim yani :)