Mesaj Panosu

gamze küçüksarık

19 March 2014 (10:17:42)

günaydınlar herkese bi sorum olacakdı yeşil çayı yemekden önce mi içmeliyiz yoksa sonra mı lütfen cevap verin

gamze küçüksarık

3 March 2014 (10:20:53)

Günaydınlar herkese bol ve sağlıklı kilo verişler herkese :)

gamze küçüksarık

25 February 2014 (11:20:25)

merhabalar sonunda mesaj kutum açıldı artık sizinle iletişime geçebilecem çok şükür :)

nasılsınız arkadaşlar

fundalı funds favorimsin :)

yusufsarikaya

22 December 2013 (15:31:19)

hamsı canım nasıl çektı bakkk :)

yusufsarikaya

17 December 2013 (13:19:58)

11 kasım 104 kilo 17 aralık 89 kilo

yusufsarikaya

17 December 2013 (13:19:03)

89 kilo olduk ödül lahmacun

yusufsarikaya

8 December 2013 (18:03:43)

yemek yemek aklıma gelmıyo neden bılen varmı ?

özlem sarı

7 December 2013 (12:30:49)

ülker fındıklı çikolatakaç kalori biliyormusunuz arıyorum bulamıyoırm 80 gr

yusufsarikaya

5 December 2013 (13:46:28)

vey be

özlem sarı

3 December 2013 (23:54:03)

arkadaşlar ben göbek etrafındakı yağlar vs için bi sitede okumuştum. masa başı çalışanlar yada spora pek vakti olmayanlar için Şöyle ki aralıkllarla oturdugumuz zaman yağ olan bölgeyı sıkıp bırakın yazıyordu başka biyerde de karın kaslarını refleksle çalıştırmak yazıyordu sormak istedım hangısı daha olumlu sonuc verır yada doğrumudur. örn karnımızı sıkıp bıraktıgımızda tamam kaslar çalışıyor ama o bölgede sarkma vs olurmu

özlem sarı

2 December 2013 (15:45:40)

,kaslar çalıştığından ilk zamanlarda hep ağrır bende bu ağrıdan dolayı devam edemedim aşırı yorgunluk hissi verıyor.