Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
kopuk5960
12 May 2014 (15:56:42)dolma demeyin daha fazla gidecek şimdi akşama dolma yapacak , beni katil edecekkkk
-
kopuk5960
12 May 2014 (15:54:48)HERCAİ HANIM HERCAİ HANIM. siz o birkere hakkınızda öyle bir yedinizki 10 kerelik hakkınızı tükettiniz. Hala daha dolma diye sayıklıyor yahuuuu ,tatlı tatlı diyo bi de dolmaya karsı sempati yapıyor. Dolma demeyin ona PİRİNÇ LAPASI,DİYET KATİLİ diyinnn
-
-
kopuk5960
12 May 2014 (15:09:51)yok ben bgn fazla kacırdım sanki ya da cok şiştim bilmiyorum.dün yedim çikolata kahvenin yanında,ilaç gibi geldii:)
-
-
-
kopuk5960
12 May 2014 (12:28:35)ortalık süt liman orhan bey,fasülye salata corba yiyor:D sakiniz:)))
-
kopuk5960
12 May 2014 (12:21:02)ramonun morali bozuldu ama olsun, o saabah kahvaltısı yapmıs olup 1 lt su içmiş haliyle o kiloyu cıktı. Aslında dikkat ediyor,tabi sporu eksik.Şimdi yemekte bi çıkıp bakayım mutfaga ne yiyor :DD iyi hatırlattın :))
gerçekler acıdır ama insanların motivasyonunuda düşürmek istemem. Bazen bana da bilmiş bilmiş konuştuklarında hoşuma gitmiyordu, aynı durumda olmayı istemiyorum :)))
-
kopuk5960
12 May 2014 (12:00:47)eylülcüm sanırım öyle 2065i geçmedigin sürece kilo almazsın ama ödem vs olabilir.valla ben 1000kaloriyi 300kalori geçsem 600gram fark cıkıyor hemen. koruma döneminde 1600kalorilere cıkarsam sanki geri alırım diye korkuyorum :DD
-
kopuk5960
12 May 2014 (11:59:40)ya bak öyle söyleyince ben üzülüyorum,içine otursun diye dememiştim ben :(((
-
-