Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
şart_mı
31 January 2018 (01:51:37)Sınava hazırlanıyorum diye her şeyi boşverdim ona buna saldırdım. Yanlış yaptım hemde çok yanlış. Eski halime dönüyorum diye korkuyorum. Sadece diyetle kilo verebilirim değil mi? Verirsem eğer günlük ne kadar yemem lazım sizce? Bu kilolaları kesinlikle hazirana kadar vermem lazım ya mülakatta lazım olursa? :/
-
-
-
şart_mı
14 December 2017 (08:28:46)İnsanity workout'ta çok sıkılıyorum ben. Aşırı derece sıkıcı... En güzeli p90x buna sürekli devam edebilirim...
-
şart_mı
21 October 2017 (19:59:43)Selam! insanity workout'ta 4. günümü tamamladım darısı 60. günlere ;)
-
şart_mı
19 October 2017 (09:49:45)Ve kilonuza fazla takılmayın. Aynaya bakın :) Bol enerjili günler...
-
şart_mı
19 October 2017 (09:47:08)Arkadaşlar lütfen şu zayıflama serüveninde herkese inanmayın ortalıkta çok fazla sahtekar dolanıyor 😣
-
şart_mı
18 October 2017 (09:16:50)Selam. Bugün insanity workout'a başlıyorum. ✌ Kalori hesabı yapmadan sadece düzgün beslenmeye çalışacağım 😉 Ders çalıştıktan sonra başlayacağım. Sorunuz olursa eğer profilime yazmanız yeterli. 😇 Bol sağlıklı günler.. 🍗 🍅 🍏 ☀
-
-
-
şart_mı
2 October 2016 (21:37:29)Onlara sananeden daha çok cevap verdiğim doğrudur :) İnsanların bedenleriyle dalga geçiceklerine kafalarının içindeki varlığı kullanmalılar bence :) @asitirtil
-
şart_mı
2 October 2016 (20:14:42)Bedenimi her türlü seviyorum. Ama zayıfken ayrı bir güzel oluyor. Herkesin senin zayıfladığını farketmesi. İncecik oldun demesine bayılıyorum. İnsanlar artık sana sıradışı şişmansın diye garip garip bakmıyor. Kilolaları almamamız dileğiyle :)