Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
betsin
25 April 2016 (22:04:01)@aaybiscim bağırsak masajı diye bir teknik var. İnternette videolarını bulabilirsin. Sağ göğsün altından başlayıp saat yönünde ovarak manuel olarak hareketi arttırmak mümkün. Masaj yağı ile yapıyorum hem deformasyonu toparlıyor hem de rahatlatıyor.