Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

jastunayt

12 April 2017 (16:14:01)
@ahlat belki su fazla icmiyorsunuzdur ve belkide biraz yuruyuse ihtiyaciniz vardir bagirsaklarinizdaki bozuklugun (tembelligin) isareti olabilir karin sisliginiz cunku bnmde oyle oluyor dikkat etmezsem doktora gittgmde Karin sisligimn bagirsak tembelliginden kaynaklandgni soyledi rezene cayi kuyu kayisi ve yogurt iyi geliyor bu tur skntilara arastirmanizi uygulamanizi tavsiye ederm rezene cayini aksam yatmadan once kullanmanizi tavsiye ederm gunduz sknti olabilir hem rahat uyumanizi saglar bide istah actigi icin gunduz tavsiye etmem
ysmn asln

12 April 2017 (16:05:07)
@ahlat belki de bir kaç gün bünyeyi şaşırtmak gereklidir normale gore daha fazla yiyerek. çünkü çok az kalori ile beslenildiğinde de bünye buna alışıyor ve bir süre sonra süreç duraksayabiliyor bildiğim kadarı ile.
ahlat

12 April 2017 (15:43:20)
BURAYA İŞLEDİĞİM ŞEYLERDEN BAŞKA BİŞEY YEMEME RAĞMEN KİLO VERİŞİM DURDU.KARNIMDA ŞİŞKİNLİK HİSEDİYORUM.NELER YAPABİLİRİM BU DURAKSAMA VE ŞİŞKİNLİK İÇİN?

jastunayt